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[다이어트]

오늘부터 다이어트 시작할려구요 ㅎㅎ

아뮤뉴 2018-09-21 (금) 00:44 5년전 177

고구마+사과+요거트랑
닭가슴살이랑 비타민영양제만 먹구
버텨볼려구요...... ㅠㅠ
하루에 물2리터씩 먹구요
운동은 정말 싫어해서 그냥 공원 1시간씩
저녁에 돌려구하는데.. 효과있었음 좋겠네요
일단목표는 꾸준히 해보는건데ㅠ
일주일은 가겠죠 ㅎㅎ

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댓글 16건

hyeo**** 글모음 2018-09-21 (금) 00:59 5년전

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저두 프로필사진찍구 5키로쪄서 ㅠㅠ다시빼야하눈대 같이 화이팅해용

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아뮤뉴 작성자 글모음 2018-09-21 (금) 01:05 5년전

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[@hyeo****] ㅠㅠ 화이팅 마음굳게 먹어볼려구요 이번만큼은

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솔파 글모음 2018-09-21 (금) 01:09 5년전

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과일을 생각보다 훨씬 더 많이 드세요. 몸에 영양소 부족하면 영양소 채우려고 배고픈 신호를 보내요.

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아뮤뉴 작성자 글모음 2018-09-21 (금) 12:38 5년전

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[@솔파] 아.. 그래서 영양제나 과일 잘 챙겨먹으라구 하는거군요 감사해요

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ajoong 글모음 2018-09-21 (금) 01:30 5년전

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걷기운동은 바른자세 신경쓰면서 하다보면 운동 되더라고요 다리 라인도 다듬어주고 ㅎㅎ 건강 해치지 마시고 화이팅!

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아뮤뉴 작성자 글모음 2018-09-21 (금) 12:38 5년전

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[@ajoong] 감사해요 ㅎㅎ 안그래도 어깨랑 등이 굽어서 ㅠ

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하우스와이프 글모음 2018-09-21 (금) 04:20 5년전

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추석엔 어케버티실거에요? 저도시작하긴했는데
명절 전 하고약과ㅠㅠ

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아뮤뉴 작성자 글모음 2018-09-21 (금) 11:08 5년전

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[@하우스와이프] 저희집이 큰집이라 저두 전부치구 음식할때유혹을 뿌리치기 더힘들긴 하지만 ㅠㅠ
다이어트한다구 말하구 제도시락만 먹을려구요....

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아이린닮자 글모음 2018-09-21 (금) 09:53 5년전

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저도 다이어트 도시락으로 다이어트 중입니다

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아뮤뉴 작성자 글모음 2018-09-21 (금) 12:39 5년전

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[@아이린닮자] 도시락은 사드세요? 아니면 직접 만드세요??

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해수j 글모음 2018-09-21 (금) 12:13 5년전

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저도 다이어트 중인데..화이팅이욥 ㅠ

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지혜이 글모음 2018-09-21 (금) 12:30 5년전

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물 진짜 열심히 드신다..

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giglsy 글모음 2018-09-21 (금) 16:45 5년전

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저도용기를 가지려해요. 아무리해도 잘안되더라구요

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인생역전필요 글모음 2018-09-21 (금) 22:19 5년전

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자자!! 추석만 잘견디면 됩니다!!
화이팅!!

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하호현성 글모음 2018-09-23 (일) 00:34 5년전

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파워워킹으로 걸으심 금방 빠지실거에요. 빨리걸을수록 살이 쭉쭉 빠지더라구요 근데 관절이 좀 아파서..

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환이야루 글모음 2018-09-23 (일) 16:26 5년전

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다이어트 너무 힘들어요 ㅠㅠ 정말

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