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[다이어트]

요즘 간헐적 단식하구있어요...

박뽀따 2018-09-15 (토) 16:47 6년전 206

https://sungyesa.com/new/a05/327160

하루에 16시간 단식하는건데.. 확실히 좋은것같아요
속도 편하고 ... 돈도 안들고 힘도안들고

직장다니시는 분들이 하면 좋은것같아요!
아무래도 일다니다보면 아침보단 점심저녁을 먹을때가 많으니...

1주일차인데 벌써 1키로 빠졌어요 ㅎㅎ!

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댓글 19건

요플레 글모음 2018-09-15 (토) 16:53 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/327161

간헐적단식 좋아요 추천합니다

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박뽀따 작성자 글모음 2018-09-15 (토) 18:26 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/327265

[@요플레] 정말 좋더라구요 몸이 가벼운 느낌이 참좋아요 일할때 잠도 안오고요

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iwiw 글모음 2018-09-15 (토) 16:54 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/327162

맞아요 저도 하고있는데 공복 시간에 식욕만 잘 참으면 별로 안 힘들고 좋은 것 같아욥

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박뽀따 작성자 글모음 2018-09-15 (토) 18:27 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/327267

[@iwiw] 먹고싶은걸 어느정도 다 먹을수있다는게 가장 큰장점이죠

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mnm000 글모음 2018-09-15 (토) 18:05 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/327212

16시간씩이나요?? 속쓰림은 없으세요?ㅠ

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박뽀따 작성자 글모음 2018-09-15 (토) 18:26 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/327264

[@mnm000] 속쓰림이 초반에 잇었는데... 한 5일정도 지속하니까 몸이 아는지 괜찮아졌어요!!

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딸기 글모음 2018-09-15 (토) 18:14 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/327228

간헐적단식하면 폭식하게 되던데 ㅠㅠㅠㅠ
괜찮으신가여??ㅠㅠ 전 폭식해서 끊었어요 ㅠㅠ힝

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박뽀따 작성자 글모음 2018-09-15 (토) 18:28 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/327271

[@딸기] 전 그래서 폭식할까봐 물먼저 두컵정도마시고 밥먹었어요 ㅋㅋㅋ 그럼 좀 덜들어가요

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giglsy 글모음 2018-09-15 (토) 18:17 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/327233

저두요. 전 하루반끼만 안먹는데 그건 아니죠

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박뽀따 작성자 글모음 2018-09-15 (토) 18:28 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/327274

처음엔 반끼, 한끼 이렇게 늘려보세요 점차 늘리는게 좋대요

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하성민 글모음 2018-09-15 (토) 19:30 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/327346

반가워요! 저도 오랜만에 성예사 방문했어요 ㅎㅎㅎ

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차차00 글모음 2018-09-15 (토) 23:39 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/327466

한번 해봐야겠어요 잠자는 시간 포함해서 16시간인가요 ㅋㅋ 자신없네요ㅠㅋㅋ

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모닝고 글모음 2018-09-16 (일) 00:40 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/327499

어지러움은 없으세요?

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롤러코스터 글모음 2018-09-16 (일) 00:55 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/327513

전 코수술하고 입맛이 없어져서 강제 단식이네요,,

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ㅇㅅㅈㄷ 글모음 2018-09-16 (일) 03:36 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/327573

축하드립니다 화이팅~

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히힝 2018-09-16 (일) 08:59 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/327616

몸 상해요 ㅠㅠ안먹어서 빼는 살은 돌아오기 쉬워요...건강하게 다이어트 했으면 좋겠어요..

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인생역전필요 글모음 2018-09-16 (일) 12:24 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/327703

독소같은것도 빠지나요??

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하우스와이프 글모음 2018-09-18 (화) 20:45 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/329407

폭식증으로 고통받을때 그방법썼었어요
오래가진못했지만 속은좀좋아지더라구요

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환이야루 글모음 2018-09-25 (화) 09:44 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/333498

독소도 빠지시는거 같나요

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