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[다이어트] 요즘 간헐적 단식하구있어요...

박뽀따 글모음
작성 18.09.15 16:47:58 조회 211
글주소 https://sungyesa.com/new/a05/327160

하루에 16시간 단식하는건데.. 확실히 좋은것같아요
속도 편하고 ... 돈도 안들고 힘도안들고

직장다니시는 분들이 하면 좋은것같아요!
아무래도 일다니다보면 아침보단 점심저녁을 먹을때가 많으니...


1주일차인데 벌써 1키로 빠졌어요 ㅎㅎ!

보고계신 게시판은 2021년 1월 11일부로
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댓글 19건
요플레
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/327161
간헐적단식 좋아요 추천합니다
18-09-15 16:53
박뽀따
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/327265
[@요플레] 정말 좋더라구요 몸이 가벼운 느낌이 참좋아요 일할때 잠도 안오고요
18-09-15 18:26
iwiw
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/327162
맞아요 저도 하고있는데 공복 시간에 식욕만 잘 참으면 별로 안 힘들고 좋은 것 같아욥
18-09-15 16:54
박뽀따
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/327267
[@iwiw] 먹고싶은걸 어느정도 다 먹을수있다는게 가장 큰장점이죠
18-09-15 18:27
mnm000
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/327212
16시간씩이나요?? 속쓰림은 없으세요?ㅠ
18-09-15 18:05
박뽀따
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/327264
[@mnm000] 속쓰림이 초반에 잇었는데... 한 5일정도 지속하니까 몸이 아는지 괜찮아졌어요!!
18-09-15 18:26
딸기
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/327228
간헐적단식하면 폭식하게 되던데 ㅠㅠㅠㅠ
괜찮으신가여??ㅠㅠ 전 폭식해서 끊었어요 ㅠㅠ힝
18-09-15 18:14
박뽀따
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/327271
[@딸기] 전 그래서 폭식할까봐 물먼저 두컵정도마시고 밥먹었어요 ㅋㅋㅋ  그럼 좀 덜들어가요
18-09-15 18:28
giglsy
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/327233
저두요. 전 하루반끼만 안먹는데 그건 아니죠
18-09-15 18:17
박뽀따
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/327274
처음엔 반끼, 한끼 이렇게 늘려보세요 점차 늘리는게 좋대요
18-09-15 18:28
하성민
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/327346
반가워요! 저도 오랜만에 성예사 방문했어요 ㅎㅎㅎ
18-09-15 19:30
차차00
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/327466
한번 해봐야겠어요 잠자는 시간 포함해서 16시간인가요 ㅋㅋ 자신없네요ㅠㅋㅋ
18-09-15 23:39
모닝고
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/327499
어지러움은 없으세요?
18-09-16 00:40
롤러코스터
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/327513
전 코수술하고 입맛이 없어져서 강제 단식이네요,,
18-09-16 00:55
ㅇㅅㅈㄷ
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/327573
축하드립니다 화이팅~
18-09-16 03:36
히힝
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/327616
몸 상해요 ㅠㅠ안먹어서 빼는 살은 돌아오기 쉬워요...건강하게 다이어트 했으면 좋겠어요..
18-09-16 08:59
인생역전필요
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/327703
독소같은것도 빠지나요??
18-09-16 12:24
하우스와이프
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/329407
폭식증으로 고통받을때 그방법썼었어요
오래가진못했지만 속은좀좋아지더라구요
18-09-18 20:45
환이야루
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/333498
독소도 빠지시는거 같나요
18-09-25 09:44
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