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[성형수다]

단기간 살빼는데...

아이린닮자 2018-08-11 (토) 09:33 6년전 257
https://sungyesa.com/new/a05/306124
단기간 한번 살빼는데 도전해보려 합니다.
런닝&식이조절 vs  가벼운 근력운동&식이조절
어떤게ㅡ더 효과를 볼까요
셀룰라이트를 없애고 싶고 제 살들을 얇게 하고싶어요
둘다 하며는 시간이 오래 걸릴거 같아 쉽게 포기할거같아 하나만 해보려 하는데 어떤게 더 살이 잘 빠질까요
보고계신 포럼 게시판은 2021년 1월 11일부로 새로운 "성형관련수다방"으로 통합되어 운영됩니다.

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댓글 19건
식뺭 글모음 2018-08-11 (토) 11:16 6년전
주소 https://sungyesa.com/new/a05/306209
단기간이면첫번째아닐까요
     
     
아이린닮자 작성자 글모음 2018-08-11 (토) 18:41 6년전
주소 https://sungyesa.com/new/a05/306381
[@식뺭] 런닝머신...지루해서 못뛰겠네여ㅠㅠ
Tsts 글모음 2018-08-11 (토) 12:34 6년전
주소 https://sungyesa.com/new/a05/306241
첫번째요! 저는 단기간에 10키로 뺐어요 식이가 젤 중요한듯 해요
     
     
아이린닮자 작성자 글모음 2018-08-11 (토) 18:41 6년전
주소 https://sungyesa.com/new/a05/306379
[@Tsts] 식이잘하다가 친구만나서 어제 폭식했네여ㅠㅠ
이즈웰 글모음 2018-08-11 (토) 13:47 6년전
주소 https://sungyesa.com/new/a05/306253
저도 첫번째요! 화이팅하세요!!
     
     
아이린닮자 작성자 글모음 2018-08-11 (토) 18:42 6년전
주소 https://sungyesa.com/new/a05/306382
[@이즈웰] 네..화이팅해야죠ㅠㅠ
가나다 2018-08-11 (토) 17:00 6년전
주소 https://sungyesa.com/new/a05/306320
먹는것 조절하시고 물 많이드시는것도 도움 많이 된다고 들었어요 + 운동이요
     
     
아이린닮자 작성자 글모음 2018-08-11 (토) 18:41 6년전
주소 https://sungyesa.com/new/a05/306378
[@] 물은
하루에 1리터는 먹는거같아여ㅠ
페브리즈얌 글모음 2018-08-11 (토) 17:11 6년전
주소 https://sungyesa.com/new/a05/306333
셀룰이면 근력운동돞해야 되지않나요?;)
     
     
아이린닮자 작성자 글모음 2018-08-11 (토) 18:40 6년전
주소 https://sungyesa.com/new/a05/306377
[@페브리즈얌] 둘다 하는게
젤 좋긴하겠죠?ㅠㅠ
지워ㅣ니ㅣㄴ 글모음 2018-08-11 (토) 18:25 6년전
주소 https://sungyesa.com/new/a05/306370
1이요. 유산소 운동이 살빼는데 도움주ㅓ요
     
     
아이린닮자 작성자 글모음 2018-08-11 (토) 18:40 6년전
주소 https://sungyesa.com/new/a05/306376
[@지워ㅣ니ㅣㄴ] 런닝머신 뛰는게 넘 지루해요 ㅠ
노즈필터 글모음 2018-08-12 (일) 00:55 6년전
주소 https://sungyesa.com/new/a05/306618
셀룰은 단기간에 못해요...! 그냥 감량은 전자 추천!
wgtfwgdid 글모음 2018-08-12 (일) 03:17 6년전
주소 https://sungyesa.com/new/a05/306661
저는 근력운동하면서 식이조절 하는게 살 더 잘 빠지더라구요 근데 근력운동 하기 전에 유산소 운동 꼭 해주셔야돼요 ! 짧게 오분 십분이라도 !
     
     
아이린닮자 작성자 글모음 2018-08-12 (일) 09:16 6년전
주소 https://sungyesa.com/new/a05/306704
[@wgtfwgdid] 유산소는 꼭 필요하군요. ㅠㅠ
미미비 글모음 2018-08-12 (일) 13:04 6년전
주소 https://sungyesa.com/new/a05/306790
다이어트 운동도 중요하지만 식단도 정말 중요한거같어요,,,,
     
     
아이린닮자 작성자 글모음 2018-08-13 (월) 12:52 6년전
주소 https://sungyesa.com/new/a05/307279
[@미미비] 세상에 맛있는게 너무 많아요ㅠㅠ
미인204 글모음 2018-08-13 (월) 10:11 6년전
주소 https://sungyesa.com/new/a05/307179
런닝&식이조절이 훨씬 효과 있을거 같아요
     
     
아이린닮자 작성자 글모음 2018-08-13 (월) 12:52 6년전
주소 https://sungyesa.com/new/a05/307280
[@미인204] 저도 그렇게 생각해요^^!
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hi
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