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[다이어트]

홈트레이닝 하시는 분들 계신가요?

your 2018-08-05 (일) 20:39 6년전 249

https://sungyesa.com/new/a05/300805

요즘 날씨가 너어어어무 너무 더워서 헬스장 가기가 귀찮아지네요ㅜㅜ 혹시 헬스장말고 집에서 운동하시는 분들 계신가요?????
주로 어떤 동영상 보고 하시나요???? 효과 많이 보신 운동 가르쳐주세요~~~~ （╹◡╹）

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댓글 13건

11mm연장이요 글모음 2018-08-05 (일) 21:42 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/300834

전절대못해요 ㅜㅜㅜㅜ더워서

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요주인물 글모음 2018-08-05 (일) 22:07 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/300867

홈트는 유튜브에 동영상 좋은거 많아요.^^

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hyeonmi 글모음 2018-08-05 (일) 23:27 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/300894

유투브보면서 따라해요 근데 일주일에 하루뿐ㅋㅋㅋ

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애슐리비 글모음 2018-08-05 (일) 23:33 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/300909

영어로 cardio dance 흑언니나오는거

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ggansun 글모음 2018-08-06 (월) 02:57 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/301018

저는 유투브 보면서 하는데 오래는 안하고 40분정도만 잡고 해요! 꽤 효과있어요! 스트레칭까지 같이해주시면 더 효과 젛아요!

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민지k 글모음 2018-08-06 (월) 15:50 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/301411

하루이틀하고 안하게되더라구요...ㅠㅠ 의지력이넘약한가봐요 저도 유튜브동영상보고했었어요

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wowo**** 글모음 2018-08-06 (월) 17:47 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/301485

땅크??땅끄? 부부 트레이너가 하는 홈트영상 유튜브에 있는데 효과 직방이에요..추천드려요^^...

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nnk 글모음 2018-08-06 (월) 19:07 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/301624

저는이소라가젤좋아요

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청담생선 글모음 2018-08-06 (월) 21:32 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/301860

레베카 하체운동이랑 강하나 스트레칭이요 살 많이 뺐어요 8키로정도 (보통->마름)

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미로빙빙 글모음 2018-08-07 (화) 00:37 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/302100

유튜브에 초보자용 많더라구요. 초보자용 요가도 많구요. 나태해지지 않는 결심이 더 중요한것 같아요 ㅠㅠ

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gdghi 글모음 2018-08-07 (화) 04:21 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/302220

유튜브 땅끄부부님거보거나 레베카루이즈 운동봐요
한번봐보세요

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manhadecar… 글모음 2018-08-07 (화) 22:06 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/303098

이소라 비디오 해요 ㅋㅋ

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봉7777 글모음 2018-08-10 (금) 12:34 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/305407

땅끄부부 근력운동 - 이소라 다이어트 체조 - 땅끄부부 30분 유산소운동 순서로 먹고싶은거 다 먹으면서 (6시 이후 금식) 3주에 5키로 뺐어요

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