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[다이어트]

확실히 나이먹으니 살이 안빠지네요ㅠㅠㅠ

가슴짝짝 2018-08-05 (일) 12:23 5년전 194

하루 스피닝 헬스 세시간씩하고 닭가슴살두부식단으로 먹고잇어요 운동도 열심히 하구 먹는것도 줄이는데 빠지는 속도가 확실히 어릴때보다 더디네요ㅜㅜㅜ
또 너무 안먹으면 근육손실이오고ㅠㅠㅠ 다욧트 넘넘 힘들어요

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댓글 7건

말랑말랭 글모음 2018-08-05 (일) 12:30 5년전

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ㅠㅠ관리하는 건 정말 평생숙제인가 봐요

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11mm연장이요 글모음 2018-08-05 (일) 13:58 5년전

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마자요 ㅠㅠ 굶는것도 이젠 안빠져요 ㅠㅠㅠㅠ

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코밤상 글모음 2018-08-05 (일) 17:11 5년전

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다이어트 진짜 힘들죠ㅜㅜㅜㅜ 저도 다이어트 중인데 진짜 화이팅해서 꼭 성공해요!

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지정 글모음 2018-08-05 (일) 17:32 5년전

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다이어트는 진짜 식단조절이 중요하다는데 저는 식단조절을 아예 안하는중 ㅠㅠ 대단하시네요 스피닝이랑 식단조절하시는거

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마산16통 글모음 2018-08-05 (일) 18:06 5년전

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맞아요ㅠㅠ예전엔 굶으면 금방빠졌는데 이젠 굶으면 기력도 딸리고 운동해야 빠질까말까네요ㅠㅠ

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지워ㅣ니ㅣㄴ 글모음 2018-08-06 (월) 12:28 5년전

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굶어서도 잘 안빠진다하더라구요ㅠ

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쪼맹 글모음 2018-08-08 (수) 03:48 5년전

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그래서ㅜㅜ저도여기가입해서 정보얻구있음
진짜힘든것같아요 한해두해다름ㄷㅈ

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