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[다이어트]

흠

00namblue 2018-08-04 (토) 08:08 5년전 113

저염식을 먹으면서
정량보다 조금 덜 먹어서
위를 줄여나가는 게 좋은 것 같아요
군것질은 최소화하고요.
특히 밥먹고 카페가서 후식 먹을 때
살 안 찌는 아이스아메리카노나
티를 마시는 것도 중요하다고 생각합니다.

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댓글 8건

Loki 글모음 2018-08-04 (토) 09:16 5년전

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카페에서 저는 초코맛만 시키는게 버릇되서 메뉴판에 커피쪽은 안보게 되더라고요ㅠㅠ 다이어트 하면서도 초코를 포기하기 힘들어요ㅠㅠㅠ

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미옹미옹미옹 글모음 2018-08-04 (토) 09:18 5년전

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적게 먹는게 안먹는거보다 더 어려운거 같아요 ㅠ

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말랑말랭 글모음 2018-08-04 (토) 09:56 5년전

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아메리카노 먹르려고 요즘 노력 줄이에요ㅠㅠ

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페브리즈얌 글모음 2018-08-04 (토) 16:32 5년전

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적게 먹고 많이 걷기!!

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블루치즈 글모음 2018-08-04 (토) 20:05 5년전

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좋은정보 감사합니다!

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애슐리비 글모음 2018-08-04 (토) 20:59 5년전

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저염식먹었을때저피부진짜빛났어요

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듕듀링 글모음 2018-08-05 (일) 08:37 5년전

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맞아요 저염으로 소식하면 정말 위가 금방 줄어드는거 같아요!

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11mm연장이요 글모음 2018-08-05 (일) 13:31 5년전

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와근데 본문내용이 진짜 젤 어려운거 ㄷㄷㄷ

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