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[다이어트]

다이어트 정체기

뀨뀽잉 2018-08-03 (금) 17:06 6년전 188

https://sungyesa.com/new/a05/299269

다이어트 정체기에요 ㅠㅠ
운동해도 더이상 안빠지는 것같고 식이요법은 질리고..
이런 정체기 도데체 어떻게 탈출했나욤 ㅠㅠㅠ
너무 견디기가 힘드네요 ㅠㅠ 날은 더워서 더 의욕이 없어요 ㅠㅠ
정체기 팁좀 주세요 ㅠㅠ

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댓글 11건

말랑말랭 글모음 2018-08-03 (금) 17:23 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/299325

숫자 변화 없어도 잘 유지하기가 최선인 거 겉어요ㅜㅜㅜ

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애슐리비 글모음 2018-08-03 (금) 17:26 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/299331

운동을더늘렸어요한시간

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연지곤지1 글모음 2018-08-03 (금) 17:42 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/299349

전 정체기때 진짜 노답.. 그냥 이때 포기 ㅁ낳이하ㅓ든요. 근데 지흡 진짜 추천해요. 라인 확 드러남..

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11mm연장이요 글모음 2018-08-03 (금) 18:11 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/299370

진짜김새고힘들죠ㅠㅜ

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뿌여염 글모음 2018-08-03 (금) 18:33 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/299389

경험상 식단 더 조이시고 운동량도 늘리셔야돼요!

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쿨쿨이당 글모음 2018-08-03 (금) 19:27 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/299409

하루에 두끼만 드셔봐요

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금빛 글모음 2018-08-03 (금) 20:03 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/299426

일주일정도는 휴식기간가지고 다시하면 살 빠진데요 근데 갑자기 휴식기 가지다가 돌아가는게 젤 어렵죠

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미치겠어 글모음 2018-08-04 (토) 02:15 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/299610

정체기때 일이주정도 안빠져도 식단운동 유지하다보면 또 다시 빠지더라고요 힘내세요

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명랑통모짜 글모음 2018-08-04 (토) 05:47 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/299661

식이만 하면 넘 지치니까 수영같이 재미는 있는데 힘든걸 잘 목느끼는 운동을 가볍게 해보는 것두 좋아요 수영하면 재밌는데 살도 쭉쭉빠져욧

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ㅇㅇㅏ 글모음 2018-08-04 (토) 07:42 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/299681

간헐적 단식으로 십키로 이상빠졌는데 진짜 오랜시간 거쳐서요

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뿜통통 글모음 2018-08-05 (일) 13:48 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/300587

정체기일땐 그냥 편안하게 생각하고 쉬는 것도 방법

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