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[다이어트]

다이어트할때 변비..

Oo띠옹oO 2018-06-26 (화) 01:11 6년전 299

저는 다이어트 할때 식단을 빡세게 세우는 편인데 항상 그럴때마다 변비때문에 고생하네요 ㅠㅠ
운동을 많이해도 먹는걸 조절해야 빠지는 체질이라서 적게먹긴하거든요..
혹시 다이어트할때 변비 안오는 좋은팁이 있을까요?ㅋㅋㅋ

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댓글 12건

모모 2018-06-26 (화) 01:23 6년전

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저는 과일 먹으면 직빵이라서ㅋㅋㅋ
과일만 매일 먹으면 문제없음~

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모모 2018-06-26 (화) 01:25 6년전

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혹시 물을 적게 드시나요?
물 하루에 1.5L~2L 마시면 변비 걱정은 없던데

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밍디밍디 글모음 2018-06-26 (화) 01:42 6년전

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그래서 다이어트할 때 요거트를 먹어요

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홍양 2018-06-26 (화) 02:23 6년전

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저는 꼭 약먹어요.... 그 지알엔에서 나오는 초록이 먹으면 잘 싸더라구요. 문제는 그거 없이는 변비해결이 안되는거....

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다이아 글모음 2018-06-26 (화) 05:26 6년전

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센코틸인가.... 변비약인데 완전 직빵이예요. 가격도 완전 착함

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즈크 글모음 2018-06-26 (화) 06:07 6년전

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다이어트하면 배도 고픈데 매일 사과, 생 양배추와 당근을 썰어놓고 먹으니까 변비도 없고 입도 안심심하고 좋았어요

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보기 글모음 2018-06-26 (화) 10:41 6년전

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푸룬 드세요! 건자두!! 진짜 변비에 직빵이에요 ㅋㅋㅋ

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김수진 글모음 2018-06-26 (화) 10:44 6년전

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섬유질??이 풍부한 음식을 먹으라던데 전 그래도 안돼요.... 만성변비..^^ㅜ...

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교꼬 글모음 2018-06-26 (화) 11:25 6년전

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야채많이먹기 물 엄청많이먹기???

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꽃향수 글모음 2018-06-26 (화) 18:44 6년전

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물마셔도밥양줄이면안나오드라구요ㅜ

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브리진 글모음 2018-07-02 (월) 03:43 6년전

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유산균 잘 챙겨드셔요

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코코코콬 글모음 2018-07-02 (월) 04:25 6년전

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아..이친구가 안나오는게 다이어트 때문이었네요ㅎㅎ쒯

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