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[다이어트]

제가 지금 다이어트 중이에요.

문장군 2018-06-11 (월) 19:27 6년전 254

주말엔 먹고싶은거 먹고 평일에는 자제해요
밥 한그릇을 두끼로 나눠 먹구요. 저녁을 계란으로 먹어요
운동은 전혀 안하구요
이소라 팔 운동하니까 팔뚝살이 빠졌어요.
성예사에서 많이 추천해주셔서 했는데 신기하게 빠지네요^^

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댓글 10건

모모 2018-06-11 (월) 19:51 6년전

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저녁에 계란 몇 개 드세요?

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문장군 작성자 글모음 2018-06-11 (월) 21:35 6년전

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[@] 두개요^^! 많이못먹어요

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그만좀 글모음 2018-06-11 (월) 20:09 6년전

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근력운동 같이 하시는게 더 좋을거같아요

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다유호야 글모음 2018-06-11 (월) 23:17 6년전

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이소라 팔운동 저도 해볼래용 ㅎㅇㅎ
저는 오늘 점심 닭가슴살 스테이크랑 오트밀 먹었는데
저녁에 못 참고 빵 먹어버렸네요ㅠㅠㅠ

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오아이이 글모음 2018-06-11 (월) 23:35 6년전

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헉 축하드려요! 저도 다이어트 해야 되는데 몇개월전에 요요와서 7kg쪘거든요 ㅠㅠ 화이팅합시당!!

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abc 글모음 2018-06-12 (화) 01:44 6년전

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전..맨날먹어서 뚠뚠하네요

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대망의영위 글모음 2018-06-12 (화) 02:11 6년전

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그게 진짜 좋은거 같아요. 자기 룰을 만들어서 그 안에서 다이어트 하는거요! 먹고싶은건 주말에 먹어야 스트레스가 풀리더라구요 ㅠㅠ

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딸기쿠키 글모음 2018-06-12 (화) 09:16 6년전

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저두요ㅋㅋ아직60키로라능꿀꿀

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공백업이 글모음 2018-06-12 (화) 14:05 6년전

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유투브에 정보가 많아서 홈트레이닝하기 좋아요 요즘엔

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킹취 글모음 2018-06-13 (수) 04:36 6년전

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저도 살빼야 하는데ㅠㅠ
이소라 체조 저도 해봐야겟어용

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