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[다이어트]

혹시 필라테스 해보신분?

효혀니 2018-03-08 (목) 17:59 6년전 250

필라테스 해보신분 계신가요??
요가는 예전에 해봤는데 도저히 안 맞아서 못하겠고....
필라테스 해보고 싶은데 어떤지 궁금해서요

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댓글 8건

오늘이기회 글모음 2018-03-08 (목) 18:18 6년전

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저 요즘 하고 있는데
좋아요~~ 음... 몸이 진짜
개운한데 살은 안빠짐

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뵤뵤뵤 글모음 2018-03-08 (목) 19:41 6년전

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저는 필라테스가 요가보다 훨씬 더 재미없었어요 ㅋ

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Twim 2018-03-08 (목) 20:19 6년전

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몸 탄탄해지는 느낌들어요

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다이너스티 글모음 2018-03-09 (금) 01:33 6년전

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필라테스가 요가에 비해 더 괜찮아요 유연하지않아도

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신자 글모음 2018-03-09 (금) 12:42 6년전

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다이어트 목적이라면 이것저것 해봤는데 헬스만한게 없더라고요; 근육량늘리는게최고입니당

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김은미 글모음 2018-03-10 (토) 09:41 6년전

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필라테스 체형교정도 되고 좋아요! 요가랑은 또 다른 근육을 쓰는 느낌

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won**** 글모음 2018-03-14 (수) 04:39 6년전

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필라테스 속근육 만들기 좋아요

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윤윤 2018-03-20 (화) 14:35 6년전

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필라테스 근력운동 위주라서, 땀도 많이 흘리고 힘들어요,
필라테스 하고, 그리고 저는 런닝머신 30분 뛰어줘요~ 근력키우고 싶으시면 필라테스 추천드려요!

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