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[일반잡담]

밀가루 탄수화물 ㅜㅜ

yumyum 2018-02-22 (목) 05:42 6년전 451

밀가루,탄수화물? 패스트푸드 등 끊어야하는데
왜 이런것들은 이리도 맛있는지... 끊기가 어려워요
안먹어야지 생각하다가도 한번 손대면 중독처럼..,빨아먹음
이러니 운동을 해도 살이 많이 안빠지네요.....
다들 식단 어떻게 관리? 조절하시는지..

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댓글 8건

이름만수지 글모음 2018-02-22 (목) 05:57 6년전

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최대한 안먹는게 좋은데 힘드면 껌이나 이빨닦으면 좀 도움되고
아님 나가서 뛰면 좀 낫던데요

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꿈꾸는것처럼 글모음 2018-02-22 (목) 06:14 6년전

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다이어트하려면 패스트푸드는 끊는게 좋죠.. 적당히 먹는게 중요한거같아요

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나 글모음 2018-02-22 (목) 09:42 6년전

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탄수화물도 중독인거같아요 맛있는게 넘많죠 ㅠ
가르니시아 이런거 같이드셔보세요
덜흡수시킨다던대~~

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1예2지 글모음 2018-02-22 (목) 10:30 6년전

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전그래서 그런거많이있는곳을잘 안다녀여

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우우리 글모음 2018-02-22 (목) 14:05 6년전

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끊을수 없죠..ㅎㅎㅎ그래도 양을 줄여가며 노력해보세요

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afuta 글모음 2018-02-22 (목) 14:12 6년전

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일주일에 원하는음식 드실수있는 날을 정하고 운동하세요

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코코메타 글모음 2018-02-22 (목) 15:38 6년전

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저는 그냥 그럴땐 휴롬으로 과일 갈아먹어요 ㅋㅋ

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llll1 글모음 2018-02-22 (목) 19:01 6년전

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저도 못끊겠던데요 한둘이아니라 먹는거 대부분 들어가니..ㅠ

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