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[다이어트]

급격히 늘어난 체중

ㄱㄴㅎ 2018-02-19 (월) 07:27 6년전 264

https://sungyesa.com/new/a05/224612

명절에 너무 먹고자고 먹고자고 했더니
체중이 4kg쪘어요 ㅜ
조심하자 해놓고 먹고보니 조절을 못하겠더라구요
살찌니 몸도 무거코 잠도오고 ㅜㅜ다이어트 해야할듯한데
어떤걸 해야할까요,..

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댓글 7건

ssoya 글모음 2018-02-19 (월) 08:19 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/224614

저도 먹고자고먹고자고...ㅜ
이렇게 급하게 찐 살은 우선 안먹으면 빠지긴하더라구요

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푸름7 글모음 2018-02-19 (월) 09:41 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/224621

전 힘들어두 운동이 제일인거 같아요^^ 간식안먹구 인스턴트 끊은 후 밥 3끼 정해진 시간에 맞춰 기름진 음식보단 집밥으로 고기는 살코기 부위로 삶아서 잘 먹으면서 운동하면 확실히 요요두 적구 그게 낫더라구요~~ 여러가지 해봤지만 모두 요요로 망했거든요ㅜㅜ

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옐쁜이 글모음 2018-02-19 (월) 15:59 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/224675

깔라만시!!!!!!!! 다이어트는 깔라만시죵!!!

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멍뮹이 글모음 2018-02-19 (월) 16:27 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/224681

저는 급격히 체중이 늘면
약같은거 잠깐 먹어서 ㅠㅠ
복귀 할려고 해용

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용기가필요행 글모음 2018-02-19 (월) 18:27 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/224710

저는 한 2일 정도
그냥 굶어요...
그러면 확 빠져 있더라구용

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배구팡 글모음 2018-02-19 (월) 23:20 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/224801

급히 체중 늘었으면
빨리 빠져요 몇일동안
디톡스 하는게 좋을꺼 같아용

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닝겐 글모음 2018-02-20 (화) 10:56 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/224872

단순 헬스는 재미없으니 필라테스같은거 하세요! 재밌고 라인도 가꿔줘서 좋은것같아요

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