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[다이어트] 급격히 늘어난 체중

ㄱㄴㅎ 글모음

작성 18.02.19 07:27:19 조회 268

명절에 너무 먹고자고 먹고자고 했더니
체중이 4kg쪘어요 ㅜ
조심하자 해놓고 먹고보니 조절을 못하겠더라구요
살찌니 몸도 무거코 잠도오고 ㅜㅜ다이어트 해야할듯한데
어떤걸 해야할까요,..

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댓글 7건

ssoya

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저도 먹고자고먹고자고...ㅜ
이렇게 급하게 찐 살은 우선 안먹으면 빠지긴하더라구요

18-02-19 08:19

푸름7

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전 힘들어두 운동이 제일인거 같아요^^ 간식안먹구 인스턴트 끊은 후 밥 3끼 정해진 시간에 맞춰 기름진 음식보단 집밥으로 고기는 살코기 부위로 삶아서 잘 먹으면서 운동하면 확실히 요요두 적구 그게 낫더라구요~~ 여러가지 해봤지만 모두 요요로 망했거든요ㅜㅜ

18-02-19 09:41

옐쁜이

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깔라만시!!!!!!!! 다이어트는 깔라만시죵!!!

18-02-19 15:59

멍뮹이

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저는 급격히 체중이 늘면
약같은거 잠깐 먹어서 ㅠㅠ
복귀 할려고 해용

18-02-19 16:27

용기가필요행

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저는 한 2일 정도
그냥 굶어요...
그러면 확 빠져 있더라구용

18-02-19 18:27

배구팡

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급히 체중 늘었으면
빨리 빠져요 몇일동안
디톡스 하는게 좋을꺼 같아용

18-02-19 23:20

닝겐

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단순 헬스는 재미없으니 필라테스같은거 하세요! 재밌고 라인도 가꿔줘서 좋은것같아요

18-02-20 10:56

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진료ㅠ잘 보시고 좋긴한데 역시 가장 큰 단점은 사람이 너무 많고 기다림이 길다? 그리고 주차하기 불편한 쌍사에 위치해서 복잡해요 그래도 여수에서 자주 가는 피부과임니다~ 점 빼러도 갔었구 가족들도 자주 가요

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의사는 친절하시고 좋아여~ 가격은 엄청 싼건 아닌 듯.. 아쿠아필은 시원하고 좋은디 아픈거 잘 참는 편인데도 프락셀은 너무 아파서 눈물이 많이 나여;; 프락셀하면 4~5일은 붉은기 남아서 주의하세여 여수에서 피부과 그래도 여기가 젤 다닐만~

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가격은 시술별로 다양하고 또 비싼 편은 아니지만. 다시봄날 시절부터 다니고있는데 문제는 갈수록 공장형이 되어감과 동시에 체계적이지도 않음.. 이런 저런 단계 빼먹은 적도 꽤있고 그치만 당일예약이 쉬운 편이라 가끔 가고 있긴 함

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