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[다이어트]

다이어트로 좋은 운동 뭐가 있나요?

dfhted 2018-01-10 (수) 22:55 7년전 194

https://sungyesa.com/new/a05/214974

다이어트로 좋은 운동 뭐가 있나요?

최근에 체력이 너무 저하된 거같아 다이어트 겸 해서 꾸준히 할 운동을 찾고 있는데 뭐가 직빵인가요??

발레 복싱 헬스 해봤는데 다 그저그렇더라고요 ㅠㅠ

신나고 재밌게 운동할 수 있는건 없나요??

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댓글 5건

고민중 2018-01-11 (목) 00:48 7년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/215007

줄넘기 추천해요! 줄넘기 하시면서 근력운동도 같이 하시면 체력도키울 수 있고 살도 많이 빠져요

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꿈처럼 글모음 2018-01-11 (목) 06:46 7년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/215042

자전거 매일 1시간씩 타는거용 ㅎㅎ 노래들으면서 타면 갠찮던데요

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쵸키루스 글모음 2018-01-11 (목) 14:47 7년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/215137

산책하면서 줄넘기하는거 괜찮은거같아요

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트레비레몬 글모음 2018-01-11 (목) 21:47 7년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/215259

수영이요(물론 식이조절까지해야하지만요ㅠ)

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Skdogjg 글모음 2018-01-19 (금) 08:06 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/217086

필라테스 개인으로 받으면 밸런스도 잡히고 좋습니다!

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