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[일반잡담]

수면이 부족하면

m8m111 2017-12-06 (수) 00:22 6년전 307

피부도 눈상태도 암튼 여러모로 안좋은거같아요
그래서 그렇게 수면수면 하나봐요
수면이 적으면 면역력도 떨어지는거같고 저만 그런가요 ㅜ

일찍 자야하는데 알면서도 또 오늘도 이렇게 늦게까지
안자고 이러고잇네요

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댓글 10건

성예분 글모음 2017-12-06 (수) 01:40 6년전

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맞아요ㅠㅠ빨리자야할텐데..

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yenieo 글모음 2017-12-06 (수) 04:19 6년전

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헐 저도 알바가야하는데 잠이안와요ㅠㅠ

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호옹길동 글모음 2017-12-06 (수) 06:27 6년전

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사람이 먹는것도 중요하지만... 잠이제일중요하다고 생각합니다.. 하루에7시간이상은자줘야해요.

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멍뮹이 글모음 2017-12-06 (수) 18:38 6년전

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저도 먹는거 보다 잠이
더 중요한거 같아요...요즘같으면
잠을 좀 자면 회복이 되더라구요

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러라라어러아아 글모음 2017-12-06 (수) 19:23 6년전

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맞아요...저 요즘 잠못자는데 피부상태 너무안좋아요ㅠ

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Natur 2017-12-07 (목) 07:14 6년전

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공감...
그치만 밤만 되면 왜 잠이 안오는지...ㅠㅠㅠ
수면유도제 먹어도 길어야 4시간 자면
깨네여...

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jimbad 글모음 2017-12-07 (목) 11:05 6년전

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맞아요 저도그래요.ㅠㅠ

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ㅋㅋ 글모음 2017-12-07 (목) 23:45 6년전

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맞아요 ㅠㅠ 저도 하루에 5시간?밖에 못자요...ㅠㅠㅠㅠ근데 피부트러블 일어나고...
일찍자고 일찍일어나는게 좋은 것 같아요

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이성일 글모음 2017-12-08 (금) 22:25 6년전

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그쵸 일찍 자야죠

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오랜즹 글모음 2017-12-09 (토) 23:30 6년전

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잠 모자라면 삶의 질이 떨어지죠..ㅜ피부에서 느낌

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