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[일반잡담] 수면이 부족하면

m8m111 글모음
작성 17.12.06 00:22:50 조회 308

피부도 눈상태도 암튼  여러모로 안좋은거같아요
그래서 그렇게 수면수면 하나봐요
수면이 적으면 면역력도 떨어지는거같고 저만 그런가요 ㅜ
                                                 
일찍 자야하는데 알면서도 또 오늘도 이렇게 늦게까지
안자고 이러고잇네요

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댓글 10건
맞아요ㅠㅠ빨리자야할텐데..
17-12-06 01:40
헐 저도 알바가야하는데 잠이안와요ㅠㅠ
17-12-06 04:19
사람이 먹는것도 중요하지만... 잠이제일중요하다고 생각합니다.. 하루에7시간이상은자줘야해요.
17-12-06 06:27
저도 먹는거 보다 잠이
더 중요한거 같아요...요즘같으면
잠을 좀 자면 회복이 되더라구요
17-12-06 18:38
맞아요...저 요즘 잠못자는데 피부상태 너무안좋아요ㅠ
17-12-06 19:23
공감...
그치만 밤만 되면 왜 잠이 안오는지...ㅠㅠㅠ
수면유도제 먹어도 길어야 4시간 자면
깨네여...
17-12-07 07:14
맞아요 저도그래요.ㅠㅠ
17-12-07 11:05
맞아요 ㅠㅠ 저도 하루에 5시간?밖에 못자요...ㅠㅠㅠㅠ근데 피부트러블 일어나고...
일찍자고 일찍일어나는게 좋은 것 같아요
17-12-07 23:45
그쵸 일찍 자야죠
17-12-08 22:25
잠 모자라면 삶의 질이 떨어지죠..ㅜ피부에서 느낌
17-12-09 23:30
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