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[다이어트]
살빼는데 뭐가 좋을까요
자유게시판
2017-10-27 (금) 20:26
6년전
183
https://sungyesa.com/new/a05/197401
밤낮 패턴이 바뀌면서 밤에 먹을것들을 많이 먹다보니 어느세 얼굴이 두터워졌네요ㅠㅠ
먹는것들을 끊을수 있으면 다행이지만 그렇게까지 의지가 없어서..
먹긴먹는데 살 덜찌는 그런간식이나 식사 없을까요..? 알려주세요~
보고계신 포럼 게시판은 2021년 1월 11일부로 새로운 "성형관련수다방"으로 통합되어 운영됩니다.
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댓글 8건
모찌소녀
글모음
2017-10-27 (금) 21:16
6년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/a05/197413
아무래도 음식이 가장 크지 않을까요
식이요법부터 해야하는데 저칼로리로
드시고 굶은게 가장 좋은거 가타요
브로커의심신고
아무래도 음식이 가장 크지 않을까요 식이요법부터 해야하는데 저칼로리로 드시고 굶은게 가장 좋은거 가타요
동동야
글모음
2017-10-28 (토) 00:05
6년전
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https://sungyesa.com/new/a05/197449
gs25에 닭가슴살 오븐구이 과자 나왔는데 포만감도 있고 바삭바삭하니 좋더라구요!
브로커의심신고
gs25에 닭가슴살 오븐구이 과자 나왔는데 포만감도 있고 바삭바삭하니 좋더라구요!
치유
글모음
2017-10-28 (토) 11:02
6년전
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주소
https://sungyesa.com/new/a05/197484
서브웨이 샌드위치 드셔 보세요
칼로리가 많지도 않구 좋아요 ^-^
브로커의심신고
서브웨이 샌드위치 드셔 보세요 칼로리가 많지도 않구 좋아요 ^-^
살만하다
2017-10-28 (토) 14:17
6년전
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https://sungyesa.com/new/a05/197508
다이어트 떄에는 물일단 저는 많이 먹구요
또 계란 삶아서 흰자만 먹구 노른자는 안먹구요 ㅎㅎ
집에 곤약 있으시면 곤약밥도 괜찮습니다. 물은 절대로 살안찌니깐 많이 드시면 배부르고 좋은거 같아요!
브로커의심신고
다이어트 떄에는 물일단 저는 많이 먹구요 또 계란 삶아서 흰자만 먹구 노른자는 안먹구요 ㅎㅎ 집에 곤약 있으시면 곤약밥도 괜찮습니다. 물은 절대로 살안찌니깐 많이 드시면 배부르고 좋은거 같아요!
트레비자몽
글모음
2017-10-28 (토) 17:22
6년전
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https://sungyesa.com/new/a05/197523
배불리라는 젤리가 있는데 음식먹기전에 먹으면 조금 포만감이 들어서 과식하는 걸 조금 막을 수 있는 것 같아여!
깔라만시보다는 풋사과맛이 더 맛있으니까 드럭스토어에서 한 번 사셔 드셔보고 인터넷에서 구매하시면 더 싸게 사실수있어용 ㅎㅎ
브로커의심신고
배불리라는 젤리가 있는데 음식먹기전에 먹으면 조금 포만감이 들어서 과식하는 걸 조금 막을 수 있는 것 같아여! 깔라만시보다는 풋사과맛이 더 맛있으니까 드럭스토어에서 한 번 사셔 드셔보고 인터넷에서 구매하시면 더 싸게 사실수있어용 ㅎㅎ
둥둥이이
글모음
2017-10-28 (토) 22:21
6년전
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https://sungyesa.com/new/a05/197557
저는 브로콜리나 익힌야채 추천드려요 특히 하루견과 엄청먹엇어요 한창뺄때 너무배고프니까 하루견과만 하루에세개네개씩 먹고그랫어요ㅋㅋㅋ 삶은 양배추가 금방꺼지긴해도 포만감 대박이에요 쪼금쪼금씩 계속먹는전략이 전 맞더라구요ㅜ
브로커의심신고
저는 브로콜리나 익힌야채 추천드려요 특히 하루견과 엄청먹엇어요 한창뺄때 너무배고프니까 하루견과만 하루에세개네개씩 먹고그랫어요ㅋㅋㅋ 삶은 양배추가 금방꺼지긴해도 포만감 대박이에요 쪼금쪼금씩 계속먹는전략이 전 맞더라구요ㅜ
kin1887
글모음
2017-10-28 (토) 23:03
6년전
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https://sungyesa.com/new/a05/197570
요즘세상맛있는게너무많죠 과일이나샐러드어떨까여
브로커의심신고
요즘세상맛있는게너무많죠 과일이나샐러드어떨까여
nara01
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2017-10-30 (월) 15:39
6년전
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https://sungyesa.com/new/a05/197869
음식 조절이 가장 좋은거 같아요
저도 음식을 먹는거 부터 좀 줄였더니
그뒤로는 많이 안땡기더라구요
브로커의심신고
음식 조절이 가장 좋은거 같아요 저도 음식을 먹는거 부터 좀 줄였더니 그뒤로는 많이 안땡기더라구요
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