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[다이어트]
곡기끊고나서 살을 꽤 많이 뺴긴했는데요
죽어도널보낼수없어
2017-10-13 (금) 11:31
7년전
182
https://sungyesa.com/new/a05/194180
쌀.밀가루 끊고 8키로 정도 빠졌어요
운동은 솔찍히 헬스끊고 안나가는날이 더 많았구요
근데 요즘 밥심이 딸린다고 해야하나?
일이 힘든일이라 그런지
다시 밥먹고싶은 생각이 그렇게 막 드네요
ㅠ
탄수화물 지양 다이어트 해보신분
혹시 다시 밥 조금씩 먹기 시작함요
살이 확찔까요???
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댓글 4건
죽어도널보낼수없어
작성자
글모음
2017-10-13 (금) 11:40
7년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/a05/194188
헐얼마나 기간중에 8키로 빠지신거에요 ?
브로커의심신고
헐얼마나 기간중에 8키로 빠지신거에요 ?
나포
글모음
2017-10-13 (금) 13:08
7년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/a05/194223
시간 정말 충분하게 두고 운동하셔야할거같아요 밥먹는만큼요 그리고 정말 조금씩 드시면서 몇달은 기간 두셔야할텐데 밥이랑 빵은 다시 먹기 시작하면 자제하기 힘들어요 ㅠㅠ
브로커의심신고
시간 정말 충분하게 두고 운동하셔야할거같아요 밥먹는만큼요 그리고 정말 조금씩 드시면서 몇달은 기간 두셔야할텐데 밥이랑 빵은 다시 먹기 시작하면 자제하기 힘들어요 ㅠㅠ
옴옴
글모음
2017-10-13 (금) 19:35
7년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/a05/194292
무조건 탄수화물을 먹지 않고 다이어트를 하시면 한계가 찾아와요ㅠ
흰쌀밥 같은 탄수화물말고 현미밥 같이 좋은 탄수화물을 조금씩은 같이 식단을 짜셔야 살이 더 잘빠질 수 있어요~
브로커의심신고
무조건 탄수화물을 먹지 않고 다이어트를 하시면 한계가 찾아와요ㅠ 흰쌀밥 같은 탄수화물말고 현미밥 같이 좋은 탄수화물을 조금씩은 같이 식단을 짜셔야 살이 더 잘빠질 수 있어요~
닝듀
글모음
2017-10-14 (토) 04:06
7년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/a05/194405
제가 다이어트할때 단백질만 먹고 탄수화물 아예 인먹었었는데 점점 탄수화물 늘려나갔어요!
아니면 곤약쌀이랑 일반쌀 섞어서 드셔보세용
브로커의심신고
제가 다이어트할때 단백질만 먹고 탄수화물 아예 인먹었었는데 점점 탄수화물 늘려나갔어요! 아니면 곤약쌀이랑 일반쌀 섞어서 드셔보세용
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