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[다이어트]

플라잉 요가

후당 2017-10-08 (일) 12:59 6년전 288

https://sungyesa.com/new/a05/193123

플라잉 요가 유연성을 많이 필요로 하는 요가인가요..??
필라테스는 따라하기도 쉽고 유연성을 많이 필요로 하지 않더라구요
근데 유연성 있어야 근육이 잘 안 붙는 다던데ㅠㅠ
담주에 시작하려고 하는데 고민이네여..

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댓글 13건

bini12 글모음 2017-10-08 (일) 15:37 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/193147

하다보면 유연성 생겨요 ㅎㅎ

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후당 작성자 글모음 2017-10-09 (월) 14:05 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/193325

[@bini12] 그래요?? 유연성이 아예없는건 아니지만 그래도 등이랑 어깨쪽이 너무 뭉쳐있어요ㅠㅠ

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송나은 글모음 2017-10-08 (일) 18:41 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/193194

첨에 힘들었던거 같아요

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후당 작성자 글모음 2017-10-09 (월) 14:07 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/193326

[@송나은] 그래도 좀 하다보면 또 할만해질까요..?

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코코 글모음 2017-10-08 (일) 23:49 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/193238

플라잉요가는 유연성보다도 근육이 거의 없으시면 하다가 다치실수도 있어요 어느정도 근력 다진뒤 하시는걸 추천합니다...

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후당 작성자 글모음 2017-10-09 (월) 14:08 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/193327

[@코코] 필라테스 하고 있어서 근력이 없진 않지만 유연성이 부족해서요ㅠㅠ 담주에는 필라랑 플라잉 도전해봐야겠네요..

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DKNY 글모음 2017-10-09 (월) 02:11 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/193268

멋있어요 줄타고 매달리는거죠? 광고등에서 많이 봤는데 재미있을듯..

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후당 작성자 글모음 2017-10-09 (월) 14:09 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/193328

[@DKNY] 그쵸?? 저는 필라 하다가 보게 됐는데 멋있더라구요!!

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eunhy**** 글모음 2017-10-10 (화) 17:04 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/193544

저도 해볼까하는데.. 몸치라 고민중요

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후당 작성자 글모음 2017-10-12 (목) 15:22 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/193979

[@eunhy****] 저두 유연하지 못해서요ㅜㅠ..

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01 글모음 2017-10-11 (수) 09:57 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/193687

유연성이있어야 근육잘붙나요??ㅠㅠ저 유연한편인데...ㅠㅠㅠ근력이 안늘어요...ㅠㅠ하

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후당 작성자 글모음 2017-10-12 (목) 15:21 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/193978

[@01] 아니요ㅠㅠ 그 반대에요.. 유연하면 잘 안 붙는다고 하더라구요ㅠㅠ 전 그게 부럽던데요...

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니냐니뇽 글모음 2017-10-14 (토) 23:37 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/194490

뻣뻣하신 분들도 많이 하시더라구요 주부이신 분들도 많았구요! 하면서 점점 유연해지던데요

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