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[다이어트] 플라잉 요가

후당 글모음

작성 17.10.08 12:59:37 조회 286

플라잉 요가 유연성을 많이 필요로 하는 요가인가요..??
필라테스는 따라하기도 쉽고 유연성을 많이 필요로 하지 않더라구요
근데 유연성 있어야 근육이 잘 안 붙는 다던데ㅠㅠ
담주에 시작하려고 하는데 고민이네여..

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댓글 13건

bini12

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하다보면 유연성 생겨요 ㅎㅎ

17-10-08 15:37

후당

작성자

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[@bini12] 그래요?? 유연성이 아예없는건 아니지만 그래도 등이랑 어깨쪽이 너무 뭉쳐있어요ㅠㅠ

17-10-09 14:05

송나은

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첨에 힘들었던거 같아요

17-10-08 18:41

후당

작성자

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[@송나은] 그래도 좀 하다보면 또 할만해질까요..?

17-10-09 14:07

코코

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플라잉요가는 유연성보다도 근육이 거의 없으시면 하다가 다치실수도 있어요 어느정도 근력 다진뒤 하시는걸 추천합니다...

17-10-08 23:49

후당

작성자

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[@코코] 필라테스 하고 있어서 근력이 없진 않지만 유연성이 부족해서요ㅠㅠ 담주에는 필라랑 플라잉 도전해봐야겠네요..

17-10-09 14:08

DKNY

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멋있어요 줄타고 매달리는거죠? 광고등에서 많이 봤는데 재미있을듯..

17-10-09 02:11

후당

작성자

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[@DKNY] 그쵸?? 저는 필라 하다가 보게 됐는데 멋있더라구요!!

17-10-09 14:09

eunhy****

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저도 해볼까하는데.. 몸치라 고민중요

17-10-10 17:04

후당

작성자

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[@eunhy****] 저두 유연하지 못해서요ㅜㅠ..

17-10-12 15:22

글모음

유연성이있어야 근육잘붙나요??ㅠㅠ저 유연한편인데...ㅠㅠㅠ근력이 안늘어요...ㅠㅠ하

17-10-11 09:57

후당

작성자

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[@01] 아니요ㅠㅠ 그 반대에요.. 유연하면 잘 안 붙는다고 하더라구요ㅠㅠ 전 그게 부럽던데요...

17-10-12 15:21

니냐니뇽

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뻣뻣하신 분들도 많이 하시더라구요 주부이신 분들도 많았구요! 하면서 점점 유연해지던데요

17-10-14 23:37

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