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[일반잡담]

하비탈출이 꿈입니다

신송간장 2017-07-11 (화) 14:01 7년전 180

직장다니면서 살이 7키로 불었습니다....
많이 먹는것도아닌데 계속앉아만 있어서 살이찐걸까요?ㅠㅠㅠ
집가서 나름 운동한다고하는데 살빼기 참힘드네요ㅠㅠㅠ
계속앉아있으면서 마르신분들 너무 부러워요
따로 운동하는 방법이 있으신가요???
저도 다리좀 가늘었으면 좋겠네요,,,,,ㅠ
다이어트방법 같이 공유해요

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댓글 5건

아프면서러워 글모음 2017-07-11 (화) 14:03 7년전

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하비 경우에는 스쿼트 많이 하고 많이 걷는게 좋다고 들었어요

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사예성유 글모음 2017-07-11 (화) 14:12 7년전

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저도 하비때문에 진짜 고생이예여 다이어트를 해도.. 상체살이 쪽 빠지고 아래는 미비하게 빠지더라구여 그래서 그냥 어디한번 해보자 식으로 쫙 빼보려구요 그리고 다리 마사지나 혈액순환 잘되게 주물주물해주시고.. 전 요가도 도움되는듯!

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야옹냐옹이 글모음 2017-07-12 (수) 01:00 7년전

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저두 15키로가 갑자기 쪄서 지금 다이어트 하고있어요ㅠ스마트폰어플중에 다신 있는데 그거 좋아요! 음식먹은거 칼로리 운동칼로리 쉽게 기록하고 꿀팁같은것도있고 커뮤니티같은것도있어서 개인적으로는 되게 잘 사용하고있어요ㅋㅋ

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골프미녀 글모음 2017-07-12 (수) 07:23 7년전

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마시지, 스쿼트 식단조절 필라테스 등이 하비에 좋다네요

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pjw**** 글모음 2017-07-12 (수) 22:53 7년전

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하비는 혈액순환과 전신체지방제거가생명

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