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[다이어트]
단기간에 살빼기
핑크하트야
2017-06-30 (금) 07:15
7년전
845
https://sungyesa.com/new/a05/177134
제가 2주뒤에 아주 중요한 모임이 잡혀잇는데.....
2주정도의 단기간에 5키로정도의 체중과
살을 뺄수잇을까요~?)!! 단기간에 살뺄수잇는
노하우나 나만의 다이어트방법이 잇다는분들
정보 공유 좀 마니마니 해주세요 ㅜ.ㅜ
보고계신 포럼 게시판은 2021년 1월 11일부로 새로운 "성형관련수다방"으로 통합되어 운영됩니다.
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댓글 12건
뚱땅뚱땅
글모음
2017-06-30 (금) 07:43
7년전
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https://sungyesa.com/new/a05/177140
양 줄이고 야식 밀가루 끊고 ..자전거타기나 줄넘기 매일3천개씩 하면 살빠져요 줄넘기후에는 반식욕해주고 그럼
잘빠집니다!
브로커의심신고
양 줄이고 야식 밀가루 끊고 ..자전거타기나 줄넘기 매일3천개씩 하면 살빠져요 줄넘기후에는 반식욕해주고 그럼 잘빠집니다!
미뚜
2017-06-30 (금) 09:03
7년전
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https://sungyesa.com/new/a05/177148
저는 밥먹고 운동해야지 하면 단기간에 빼기는 어렵길래 그냥 운동안하고 밥안먹어야지 심정으로 안먹어요 안먹으먄사 운동하는건 힘드니까 그냥 거의 누워있는것같은데 ㅋㅋ..이게 단기간에는 효과가 좋아요 그냥 하루에 두유한개정도ㅠㅠ?먹고 이주만에 팔키로 뺐어요
브로커의심신고
저는 밥먹고 운동해야지 하면 단기간에 빼기는 어렵길래 그냥 운동안하고 밥안먹어야지 심정으로 안먹어요 안먹으먄사 운동하는건 힘드니까 그냥 거의 누워있는것같은데 ㅋㅋ..이게 단기간에는 효과가 좋아요 그냥 하루에 두유한개정도ㅠㅠ?먹고 이주만에 팔키로 뺐어요
부우부우
글모음
2017-06-30 (금) 11:03
7년전
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주소
https://sungyesa.com/new/a05/177163
뛰는 운동 줄넘기할때는 꼭 스포츠브라 고강도인걸로 입고하세요 안그럼 가슴 다쳐져요 지방 다빠지구요
가슴쳐진건 운동으로 극복안됩니다 ㅎㅎ
브로커의심신고
뛰는 운동 줄넘기할때는 꼭 스포츠브라 고강도인걸로 입고하세요 안그럼 가슴 다쳐져요 지방 다빠지구요 가슴쳐진건 운동으로 극복안됩니다 ㅎㅎ
소이주
글모음
2017-06-30 (금) 17:50
7년전
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https://sungyesa.com/new/a05/177195
저는 단기간에는 무조건
굶어요!! 굶으면 생각보다 위가 줄어들어서
그 담부터는 잘 안먹게 되더라구요
브로커의심신고
저는 단기간에는 무조건 굶어요!! 굶으면 생각보다 위가 줄어들어서 그 담부터는 잘 안먹게 되더라구요
유니비니
글모음
2017-06-30 (금) 18:14
7년전
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https://sungyesa.com/new/a05/177202
소식하고 유산소 운동이
가장 효과적인거 같은데요!!!
유산소 운동만큼 살빠지는건 없는거 같아요
브로커의심신고
소식하고 유산소 운동이 가장 효과적인거 같은데요!!! 유산소 운동만큼 살빠지는건 없는거 같아요
흔한흔녀
글모음
2017-06-30 (금) 18:47
7년전
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https://sungyesa.com/new/a05/177226
저는 공복에 유산소해요
그거 10일 정도 하면 3일 그냥 빠져요!!
한번 독하게 맘먹고 해보세요
브로커의심신고
저는 공복에 유산소해요 그거 10일 정도 하면 3일 그냥 빠져요!! 한번 독하게 맘먹고 해보세요
칡푸딩
글모음
2017-06-30 (금) 22:32
7년전
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https://sungyesa.com/new/a05/177237
단기간은 솔직히 안먹는게 답이더라구요.. 특히 뱃살은 먹는대로 빠지고 찌고가 눈에 확 보이는 부위라 단기간에 빼야한다면 다른것보다 식이를 빡세게 지켜야해요
브로커의심신고
단기간은 솔직히 안먹는게 답이더라구요.. 특히 뱃살은 먹는대로 빠지고 찌고가 눈에 확 보이는 부위라 단기간에 빼야한다면 다른것보다 식이를 빡세게 지켜야해요
Seola
글모음
2017-07-01 (토) 05:48
7년전
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https://sungyesa.com/new/a05/177269
식욕억제제..?
브로커의심신고
식욕억제제..?
이제이룩
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2017-07-01 (토) 08:01
7년전
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https://sungyesa.com/new/a05/177275
단기간은 건강을 해친다는점 꼭 유의해주시고 단기간은 굶는게 짱이에여 ㅋㅋㅋ
브로커의심신고
단기간은 건강을 해친다는점 꼭 유의해주시고 단기간은 굶는게 짱이에여 ㅋㅋㅋ
알파벳
글모음
2017-07-01 (토) 15:25
7년전
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https://sungyesa.com/new/a05/177327
1일1식 하시면서 영양제 챙겨먹고 걷기 운동하시는게 가장 좋을듯 합니다
브로커의심신고
1일1식 하시면서 영양제 챙겨먹고 걷기 운동하시는게 가장 좋을듯 합니다
눈제발성공기원
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2017-07-02 (일) 16:40
7년전
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https://sungyesa.com/new/a05/177443
저는 하루에 6시간씩 운동하고 하루에 다이어트식으로 딱 한끼먹었어요!!물에 녹차가루랑 레몬즙넣어서 2리터씩 마시니깐 살이 쭉쭉빠지더라구요!!시간상 칼로리소모좋은건 수영 권장드려요!
브로커의심신고
저는 하루에 6시간씩 운동하고 하루에 다이어트식으로 딱 한끼먹었어요!!물에 녹차가루랑 레몬즙넣어서 2리터씩 마시니깐 살이 쭉쭉빠지더라구요!!시간상 칼로리소모좋은건 수영 권장드려요!
슈효슈효
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2017-07-03 (월) 02:22
7년전
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https://sungyesa.com/new/a05/177563
굶엇어요그냥 ㅜㅜ 굶는게최곤거같아요 단기간다이어트는
브로커의심신고
굶엇어요그냥 ㅜㅜ 굶는게최곤거같아요 단기간다이어트는
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