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[일반잡담]

요새 다이어트로

초아 2017-03-09 (목) 19:56 7년전 161

1일1식하고있는데 확실히 운동과 식이병행했을때에는 잘 하다가 어느날 폭식하는것 때문에 살이 빠지지않고 스트레스도 엄청 심했는데 1일1식하고나서는 자기전에 배고프긴하지만 스트레스도 줄고 너무 좋더라고요
역시 다이어트는 자기한테 맞는 방법으로 하는게 제일인것같아요!!

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댓글 6건

바나나라떼조아 글모음 2017-03-09 (목) 22:15 7년전

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오저랑 같은 방법이네요
저도 요즘 1일1식 하는데...
솔직히 너무 힘들긴 해요 ㅠㅠ

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안녕하숑 글모음 2017-03-09 (목) 23:50 7년전

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물론 효과 크시겟지만 ,
저는 굶어서 빼면 꼭
요요가 오더라구요

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익명 2017-03-10 (금) 02:33 7년전

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1일 1식 ㅜㅜ 배고플거 같아요 ㅠㅠ

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여유로운삶 글모음 2017-03-10 (금) 07:14 7년전

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뭐든 본인에게 맞는 운동이 제일인듯요

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소미네 글모음 2017-03-10 (금) 22:40 7년전

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1일1식이 가능하시다니ㅠ 전 오전엔 참다가 밤엔진짜못참겠더라구요

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꿀단지푸 글모음 2017-03-10 (금) 23:29 7년전

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1일1식 진짜 힘들어요
근데 독해져야 성공하니...
저도 요즘 실천중

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