SUNGYESA
현재접속자
0
명
최근게시물
발품노트
쪽지
0
JOIN
LOGIN
KR
EN
메인메뉴
전체메뉴열기
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건
남자성형
피부질환
내과/산부인과
심리/신경
익명수다방
수술회복실
고치면어때요?
Global Forum
예사마켓
성형후기
코성형후기
눈성형후기
시력교정후기
윤곽/FACE후기
양악/교정/치과후기
가슴성형후기
체형/바디성형후기
쁘띠/레이저후기
코제거/재건후기
남자성형후기
통합발품후기
병원등록후기
실패&부작용사례
평판찾아삼만리
수술찾아삼만리
시술찾아삼만리
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
교수찾아삼만리
의약후기삼만리
질병후기삼만리
건기식후기삼만리
동물병원찾아삼만리
뷰티찾아삼만리
수술/견적가 검색하기
병원&닥터
병원이벤트티켓
성형컨텐츠BOX
유튜브게시판
병원포토연동후기
병원포커스리뷰앤톡
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
안면윤곽,광대,턱상담
헤어라인상담
성형자료실
연예인인명사전
전체메뉴
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건
남자성형
피부질환
내과/산부인과
심리/신경
익명수다방
수술회복실
고치면어때요?
Global Forum
예사마켓
성형후기
코성형후기
눈성형후기
시력교정후기
윤곽/FACE후기
양악/교정/치과후기
가슴성형후기
체형/바디성형후기
쁘띠/레이저후기
코제거/재건후기
남자성형후기
통합발품후기
병원등록후기
실패&부작용사례
평판찾아삼만리
수술찾아삼만리
시술찾아삼만리
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
교수찾아삼만리
의약후기삼만리
질병후기삼만리
건기식후기삼만리
동물병원찾아삼만리
뷰티찾아삼만리
수술/견적가 검색하기
병원&닥터
병원이벤트티켓
성형컨텐츠BOX
유튜브게시판
병원포토연동후기
병원포커스리뷰앤톡
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
안면윤곽,광대,턱상담
헤어라인상담
성형자료실
연예인인명사전
최근 검색어
닫기
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
리워드이벤트
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건 포럼
남자성형 포럼
피부질환 포럼
내과/산부인과 포럼
심리/신경 포럼
익명수다방
수술회복실
고치면어때요
Global Forum
예사마켓
체험단게시판
성형후기
전체후기 모아보기
코성형후기
눈성형후기
시력교정후기
윤곽/FACE후기
양악/교정/치과후기
가슴성형후기
체형/바디성형후기
쁘띠/레이저후기
코제거/재건 후기
남자성형 후기
통합발품후기
병원등록후기
성형실패&부작용사례
평판찾아삼만리
수술찾아삼만리
시술찾아삼만리
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
교수찾아삼만리
의약후기삼만리
질병후기삼만리
건기식후기삼만리
동물병원찾아삼만리
뷰티찾아삼만리
수술/견적가 검색
병원&닥터
병원이벤트티켓
성형컨텐츠BOX
유튜브게시판
병원포토연동후기
병원포커스리뷰앤톡
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
안면윤곽,광대,턱상담
-라비앙성형외과
헤어라인상담
-모디헤어플란트
성형자료실
성형용어사전
연예인인명사전
(구)성형관련수다방
성형과 관련된 자유로운 글을 작성하세요! 성형과 관련없는 글은 "자유수다방" 게시판을 이용해주세요.
전체
성형수다
수술대기실
병원뒷담
브로커뒷담
성공한성형
병원선택노하우
집중토론
이전글
다음글
목록
글쓰기
[다이어트]
식단조절
하이하이
2017-03-07 (화) 01:20
7년전
164
https://sungyesa.com/new/a05/157739
다들식단조절 어떻게하고계시나요?
칼로리는 적당히조절이되는데
영양분까지고려하려니까힘드네요ㅜㅠ
탄수화물이랑 단백질섭취가 적어지네요
영양소까지고려해서 식단조절어떻게하고계시나요?
운동도 틈틈이 하기가쉽지가않네요
다들힘내요!
보고계신 포럼 게시판은 2021년 1월 11일부로 새로운 "성형관련수다방"으로 통합되어 운영됩니다.
이동하기
좋아요
0
스크랩
+
0
브로커의심신고
[가슴성형] 모티바 글로벌 키닥터의 모티바 가슴성형
모티바 글로벌 키닥터 이준욱 원장의 모티바 가슴성형
135,749
디테성형외과 서울 반포동
1,155
원
[코성형] 무보형물 코성형 듀얼브릿지
원래 내 코처럼 자연스럽게 티에스 무보형물 코성형
1,324,349
티에스성형외과 서울 논현동
2,990,000
원
이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.
ⓘ광고
댓글 7건
여유로운삶
글모음
2017-03-07 (화) 07:31
7년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/a05/157755
정말요 ㅠ운동도 빡세게 하는데
식단조절까지 영양분잇게 섭추하는것도 힘들더라구요
요즘은 그래서 배달시켜먹던데
브로커의심신고
정말요 ㅠ운동도 빡세게 하는데 식단조절까지 영양분잇게 섭추하는것도 힘들더라구요 요즘은 그래서 배달시켜먹던데
이마호오
글모음
2017-03-07 (화) 10:07
7년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/a05/157775
그게 가장 힘들어요..
저는 아는 영양학 나온 친구한테 말했다가
욕만 잔뜩 먹었네요..
브로커의심신고
그게 가장 힘들어요.. 저는 아는 영양학 나온 친구한테 말했다가 욕만 잔뜩 먹었네요..
asdffff123
글모음
2017-03-07 (화) 20:33
7년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/a05/157886
저도 식단을 골고루 먹어야하는데 귀찮아서 채소와 과일 위주로만 먹게 되네요ㅜㅜ
골고루 잘 먹고 다이어트 홧팅이에요!
브로커의심신고
저도 식단을 골고루 먹어야하는데 귀찮아서 채소와 과일 위주로만 먹게 되네요ㅜㅜ 골고루 잘 먹고 다이어트 홧팅이에요!
삐삐
글모음
2017-03-07 (화) 20:49
7년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/a05/157897
저는 하루에 1000칼로리만 맞추고 나머지는 먹고싶은데로 먹었어요! 간식만 안먹어도 빠지더라구요
브로커의심신고
저는 하루에 1000칼로리만 맞추고 나머지는 먹고싶은데로 먹었어요! 간식만 안먹어도 빠지더라구요
꼴래
글모음
2017-03-08 (수) 13:26
7년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/a05/157973
힘내게요!!
브로커의심신고
힘내게요!!
꾸시꾸시
2017-03-08 (수) 16:58
7년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/a05/158033
최대한 조리하지 않은 원래료 상태의 느낌으로 드시는게 제일 좋다고 하더라고요, 예를 들면 계란, 채소 같은.
탄수화물 섭취는 줄이고, 기름이나, 당류, 과일도 줄이고, 탄산, 우유도 줄이시는게 좋고요.
브로커의심신고
최대한 조리하지 않은 원래료 상태의 느낌으로 드시는게 제일 좋다고 하더라고요, 예를 들면 계란, 채소 같은. 탄수화물 섭취는 줄이고, 기름이나, 당류, 과일도 줄이고, 탄산, 우유도 줄이시는게 좋고요.
젤리
글모음
2017-03-13 (월) 20:21
7년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/a05/159092
저는 여러개 조금씩 먹고 있어요!
브로커의심신고
저는 여러개 조금씩 먹고 있어요!
댓글입력
비밀글
20 글자 이상 작성, 현재
0
글자 작성
비밀글은 본인 외 3자에게 공개하지 않음을 상호 약정한 댓글입니다.
입력
특수문자
hi
이전글
다음글
목록
글쓰기