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[일반잡담]

잠의 중요성

감자나라 2017-02-25 (토) 14:34 7년전 349

https://sungyesa.com/new/a05/155651

진짜 잠을 많이 자야 살도 빠지는거 같아요
저는 잠을 조금만 못자도 엄청 식욕이 폭발하고 피부도 안좋고
계속 예민하고... 진짜 잠이 얼마나 중요한지 요즘은 더 느껴지네요..
생각보다 잠을 많이 못자서 요즘은 피부 트러블도 심하고..

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댓글 12건

와우 2017-02-25 (토) 16:06 7년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/155659

잠 진짜 중요하죠..

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수송수 글모음 2017-02-25 (토) 18:07 7년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/155665

잠자는부분중요하죠. 특히 오전에 햇빛을20분~60분정도 받으며 운동을 하고 밤11시 이전에 자면 노화방지하는 호르몬분비에 도움이 된다고하더라구요

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shi**** 글모음 2017-02-25 (토) 20:18 7년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/155693

다이어트할때는 잠이 필수라고 하더라구요

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한나 글모음 2017-02-25 (토) 22:30 7년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/155734

맞아요 잠못자면 얼굴 예민해지더라구요

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윤영 글모음 2017-02-26 (일) 01:37 7년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/155811

저도 잠에따라 하루 컨디션이 달라져요ㅠㅠ

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부으랄 글모음 2017-02-26 (일) 09:30 7년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/155835

저는 잠을 많이 못자면 일단 다크써클이 너무심하네여

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오리오리배 글모음 2017-02-26 (일) 10:38 7년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/155839

저도 그래요 잠 못자면 헛소리하고 얼굴붓고

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짜잘 글모음 2017-02-26 (일) 17:22 7년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/155902

진짜 공감해요 ㅋㅋㅋ

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서퍼솜 글모음 2017-02-26 (일) 17:41 7년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/155912

맞아요 ㅜㅜ 저 다이어트한다고 식이요법도 같이 했을때 한창 살 많이 빠질때는 잠도 잘잤었거든요.. 요즘 잠을 불규칙하게 자고 적게자고 했더니 바로 볼에 뾰루지가 생기네요 ㅜㅜㅜㅜ

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Waawo 글모음 2017-02-26 (일) 18:44 7년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/155922

잠 못자고 그러면ㅜㅜ호르몬분비도 불규칙해지는것 같더라구요!!ㅜ새벽에 배고파서 먹으면 또 잠안오고 악의 순환....

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옛날이좋다 글모음 2017-02-27 (월) 02:43 7년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/156070

진짜 잠이중요한데 요즘은 잠도안오네요..걱정이에요

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바나나라떼조아 글모음 2017-03-02 (목) 20:36 7년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/156881

맞아요
진짜 중요한 요소인데.. 솔직히 잠도 많이 느는거 같아서
전 오히려 잠좀 줄이고 싶어요 ㅜㅠ

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