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[일반잡담]
수면시간
내사랑우미
2016-12-19 (월) 23:56
7년전
198
평소에 잠 몇시간 주무세요??
저는 잠도 많이 자는데 너무 피곤하고
힘들어 죽겠어요 ㅠ 솔직히 체력이 안되는거 같고 잠을 거의 10시간 이상을 자는데도
졸리고 낮잠도 자고 또 밤만되면 졸리고 어디 아픈가 싶고..
보고계신 포럼 게시판은 2021년 1월 11일부로 새로운 "성형관련수다방"으로 통합되어 운영됩니다.
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댓글 8건
루비셰프
글모음
2016-12-20 (화) 00:05
7년전
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전 7시간이요...
혹시 어디 아프신거 아니신가요..
몸이 아프면 잠만 쏟아지던데..ㅠ
브로커의심신고
전 7시간이요... 혹시 어디 아프신거 아니신가요.. 몸이 아프면 잠만 쏟아지던데..ㅠ
꽃사슴눈
글모음
2016-12-20 (화) 07:42
7년전
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전 5시간자요 계속 그러시면 병웍에 가보세요!!
브로커의심신고
전 5시간자요 계속 그러시면 병웍에 가보세요!!
익명ㅇ
2016-12-20 (화) 14:52
7년전
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갑상선에 문제 있으면 그럴 수도 있다더라구요 검진 한번 받아보세요
브로커의심신고
갑상선에 문제 있으면 그럴 수도 있다더라구요 검진 한번 받아보세요
내사랑우미
작성자
글모음
2016-12-20 (화) 18:49
7년전
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저는 한 10시간 자는거 같아요
너무 졸리고 자도자도 끝이 없네요 ㅜㅜ
저도 건강에 문제 있는듯
브로커의심신고
저는 한 10시간 자는거 같아요 너무 졸리고 자도자도 끝이 없네요 ㅜㅜ 저도 건강에 문제 있는듯
클로이
2016-12-20 (화) 18:59
7년전
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요즘 계속 밤늦게까지 깨있어서 6시간정도자는 것 같네요ㅠㅠ
그럴때가 가끔 있는 것 같아요..근데 그때는 그냥 쉬어주는수밖엔없더라구요
브로커의심신고
요즘 계속 밤늦게까지 깨있어서 6시간정도자는 것 같네요ㅠㅠ 그럴때가 가끔 있는 것 같아요..근데 그때는 그냥 쉬어주는수밖엔없더라구요
cavill
글모음
2016-12-20 (화) 21:35
7년전
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종합비타민이나 오메가 같은 영양제도 챙겨드셔보고
운동을 규칙적으로 하면 좀 도움이 될거 같아요
특히 허벅지가 신체에서 에너지를 내는 주요 신체부위라서 허벅지 운동을하면 피로감이 확실히 덜하다( 혈류 개선 관련)는 연구결과도 있어요. 이게 생로병사의 비밀이였나 방송에도 나온적이 있었는데 정확히는 기억이 안나네요ㅠㅠ
브로커의심신고
종합비타민이나 오메가 같은 영양제도 챙겨드셔보고 운동을 규칙적으로 하면 좀 도움이 될거 같아요 특히 허벅지가 신체에서 에너지를 내는 주요 신체부위라서 허벅지 운동을하면 피로감이 확실히 덜하다( 혈류 개선 관련)는 연구결과도 있어요. 이게 생로병사의 비밀이였나 방송에도 나온적이 있었는데 정확히는 기억이 안나네요ㅠㅠ
탱구우
글모음
2016-12-20 (화) 22:13
7년전
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너무 오래자도 피로해질 수 있대요! 하루에 7~8시간 권장하더라구요 성인 여자분 기준으로요 ㅎㅎ
브로커의심신고
너무 오래자도 피로해질 수 있대요! 하루에 7~8시간 권장하더라구요 성인 여자분 기준으로요 ㅎㅎ
ㅇㅇ
2016-12-23 (금) 23:35
7년전
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한 5~6시간 자는듯 하네요
브로커의심신고
한 5~6시간 자는듯 하네요
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비밀글은 본인 외 3자에게 공개하지 않음을 상호 약정한 댓글입니다.
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hi
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