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[다이어트]

키위다이어트?

플라워레이스 2016-09-22 (목) 07:19 7년전 743

살이 물올라 ㅠ 걱정이 많은 여인네예요 ㅅ
살을빼려면 음식조절도해야한다고해서
키위가 변비에도 좋고 다이어트에 좋다고해서
요거먹으면서 살뺄까하는데
어떨까요?? 아침 키위 2개에 우유
그리고 유산소 홈트같이 할예정인데 ㅠ
이렇게하면 살뺄수잇겠죠 목표몸무게는 49
현재몸무게는 55키로예요
키는 155정도 ㅠ

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댓글 11건

기밍ㄴ 글모음 2016-09-22 (목) 11:47 7년전

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식단 딱 떨어지게 정해놓고, 원푸드 다이어트 하면 백퍼 망해요. 저런식으로 하면 스트레스 쌓여서 한 번에 폭식하기 딱 좋음.
다이어트 한다는 마음가짐 말고 식습관 바꾼다는 생각으로 채식 위주로 드세요. 알아서 빠짐...

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뽀리1 글모음 2016-09-22 (목) 12:54 7년전

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흰색음식은 내몸에안좋다~ 라고 생각!

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오우121 글모음 2016-09-22 (목) 15:00 7년전

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ㅋㅋ

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플라워레이스 작성자 글모음 2016-09-22 (목) 15:16 7년전

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키위만 먹어서는 살 못빼요 ㅋㅋ
운동+ 식단 잘 하셔야 할거같네여 !

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길이에여 글모음 2016-09-22 (목) 16:30 7년전

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키위다이어트도 좋대요? 전 요즘 현미다이어트 생각중이에여

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ㅇㅂ 2016-09-22 (목) 16:39 7년전

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키위만 먹지 마시구 닭가슴살이나 샐러드도 함께 드셔요!

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사이다 2016-09-22 (목) 19:00 7년전

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좋아요

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초코한아름 글모음 2016-09-22 (목) 19:42 7년전

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키위만 먹으면 당연히 살이 빠지겠지만
아마 100% 요요 오지 않을까 싶어요..
저도 원푸드는 반대예요

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으닝1 글모음 2016-09-22 (목) 22:54 7년전

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파인애플식초 . 팥물 . 귀리밥 . 양파즙. 제가 요즘 먹는 애들입니다 ㅋㅋ 얘네먹으면서 운동하면 최고에요

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앵두꼬다리 글모음 2016-09-22 (목) 23:05 7년전

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키위는 디톡스에 좀 탁월해서
많이들 드시는데 아무래도
원푸드는 금방 질리고 허기가져서 ㅠㅠ

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골드파우치 글모음 2016-09-24 (토) 08:24 7년전

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화이팅 하시길바래요~!!

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