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[다이어트]

한달에 10키로 감량

520보보 2016-07-04 (월) 18:38 8년전 820

가능할까요??/
한달에 10키로 감량 어떻게 생각하세요?
식이조절 운동 같이 병행 할건데,,, 흠,
어려울까요?
친구는 한달에 5키로는 가능하다고 했는데

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댓글 12건

킴쑤 글모음 2016-07-04 (월) 20:20 8년전

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한달 십키로는 좀 무리지않을까싶어욤;;

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칼국수12 글모음 2016-07-04 (월) 21:20 8년전

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너무 많이 빼는거같아요..ㅜㅜ 그런식 체중조절은 안좋을텐데 장기적으로봐도

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지냉A 글모음 2016-07-04 (월) 23:01 8년전

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10키로뺄려면 정말 일상생활 안될꺼예요
하루종일 운동하고.. 식이요법하고
회사다니면서 절대 못할 스케쥴 ...

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여름이싫어 글모음 2016-07-04 (월) 23:35 8년전

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10키로 갑자기 빼면 몸에 무리올꺼같아요
계획적으로 해서 꾸준히 감량하시는게
좋아요..

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순둥이에요 글모음 2016-07-04 (월) 23:41 8년전

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왠지 몸에 엄청 무리올꺼같아요
그리고 요요 올꺼같은데요..
10키로 감량할려면 거의 2-3개월 정도 꾸준히 해야해요

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오율1 글모음 2016-07-04 (월) 23:49 8년전

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5키로는 가능할듯한데 10키로는진짜 필요한것만먹고 미친듯이 운동해야가능할듯..

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상티 글모음 2016-07-05 (화) 06:55 8년전

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기초대사량등등 사람마다 다를듯해요
기초대사량 낮아서 4주째 다이어트 식단 + 운동 병행중인데 1~2키로빠졌어요ㅜㅜ 근데 이것도 ㅋㅋ 밥많이먹으면 꽝.. ㅜㅠ 돌아오는데
한참 걸리더라구요

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설식산 글모음 2016-07-06 (수) 01:05 8년전

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헉,,,

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포레버91 글모음 2016-07-06 (수) 12:37 8년전

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가능은하겠지만.. 너무급하게 빼면 ㅠㅠ 살이 처질수가 있어서 ㅠㅠ

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칸델라 글모음 2016-07-20 (수) 17:27 8년전

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와 10키로면 적은게 아닌데 ㄷㄷ

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오렌지망고 글모음 2016-07-23 (토) 20:26 8년전

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10키로면 엄청나게
많은양인데... 무리해서빼면
100% 요요현상 와요 ㅜㅜ....
몸매도 안이쁘게 빠지구요

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요정찌니 글모음 2016-07-23 (토) 20:40 8년전

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10키로를 한달안에 빼기는
일단 몸에 너무 무리가 갈꺼같아요
건강상 문제도 있지 않나요 ?

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