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[다이어트] 한달에 10키로 감량

520보보 글모음
작성 16.07.04 18:38:12 조회 818
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가능할까요??/
한달에  10키로 감량 어떻게 생각하세요?
식이조절 운동 같이 병행 할건데,,, 흠,
어려울까요?                                                                           
친구는 한달에 5키로는 가능하다고 했는데

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댓글 12건
킴쑤
주소복사
한달 십키로는 좀 무리지않을까싶어욤;;
16-07-04 20:20
칼국수12
주소복사
너무 많이 빼는거같아요..ㅜㅜ 그런식 체중조절은 안좋을텐데 장기적으로봐도
16-07-04 21:20
지냉A
주소복사
10키로뺄려면 정말 일상생활 안될꺼예요
하루종일 운동하고.. 식이요법하고
회사다니면서 절대 못할 스케쥴 ...
16-07-04 23:01
여름이싫어
주소복사
10키로 갑자기 빼면 몸에 무리올꺼같아요
계획적으로 해서 꾸준히 감량하시는게
좋아요..
16-07-04 23:35
순둥이에요
주소복사
왠지 몸에 엄청 무리올꺼같아요
그리고 요요 올꺼같은데요..
10키로 감량할려면 거의 2-3개월 정도 꾸준히 해야해요
16-07-04 23:41
오율1
주소복사
5키로는 가능할듯한데 10키로는진짜 필요한것만먹고 미친듯이 운동해야가능할듯..
16-07-04 23:49
상티
주소복사
기초대사량등등 사람마다 다를듯해요
기초대사량 낮아서 4주째 다이어트 식단 + 운동 병행중인데 1~2키로빠졌어요ㅜㅜ 근데 이것도 ㅋㅋ 밥많이먹으면 꽝.. ㅜㅠ 돌아오는데
한참 걸리더라구요
16-07-05 06:55
설식산
주소복사
헉,,,
16-07-06 01:05
포레버91
주소복사
가능은하겠지만.. 너무급하게 빼면 ㅠㅠ 살이 처질수가 있어서 ㅠㅠ
16-07-06 12:37
칸델라
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와 10키로면 적은게 아닌데 ㄷㄷ
16-07-20 17:27
오렌지망고
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10키로면 엄청나게
많은양인데... 무리해서빼면
100% 요요현상 와요 ㅜㅜ....
몸매도 안이쁘게 빠지구요
16-07-23 20:26
요정찌니
주소복사
10키로를 한달안에 빼기는
일단 몸에 너무 무리가 갈꺼같아요
건강상 문제도 있지 않나요 ?
16-07-23 20:40
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