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[다이어트]

하체 운동을 하는데도 얇아서 걱정이에요

커피먹는하마 2016-06-10 (금) 16:46 8년전 301

https://sungyesa.com/new/a05/111867

*가입인사금지

너무 얇은 다리라
운동을 좀 해서 이쁜 다리로 만들고 싶은데..
운동을 해도 굵어지지는 않고 알만 생겨서
알다리가 되게 생겼어요ㅠㅠ

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댓글 6건

하늘구름땅 글모음 2016-06-10 (금) 21:24 8년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/111910

ㅋㅋ 저는 넘 튼실한데
유산소운동겸근력운동을 같이 해보세용^^

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시간을달리는 글모음 2016-06-10 (금) 21:48 8년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/111920

와 근데 얇은 다리 너무 부러워요 저는
하체 완전 비만이라 진짜 고민이거든요..
뭘해야 할지 몰겠고 ㅠ

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민포토 글모음 2016-06-10 (금) 22:09 8년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/111925

하체 근육 키우는건 근력운동 밖에 없는데...
저는 일자로 쭉뻗은 다리가 로망이라 그런지
일부러 하체는 운동 안해요

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태삼이 글모음 2016-06-10 (금) 23:33 8년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/111966

다리는 근육이 진짜 잘 붙는거 같아요 왠만하면
하지마시고 마사지 위주로 해서
라인만들어주세요

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큐즈 글모음 2016-06-11 (토) 14:00 8년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/112043

스트레칭하시면서 하세요!

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하루끝 글모음 2016-06-19 (일) 09:52 8년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/113199

다리근육을 더 많이 키우시려면..
무게를 늘려서 웨이트하셔야하는데
얇은게 더 좋지 않나요 ㅠㅠ

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