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[다이어트]

복근을 만들고 싶어요

커피먹는하마 2016-06-08 (수) 17:48 8년전 253

*가입인사금지

아랫배와 배둘레햄을 빼고 싶은데
이게 왜 안빠지는걸까요...
윗배는 없어요 일자도 있는데
아랫배가 정말... 저를 힘들게 하네요ㅠ

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댓글 12건

28세무직 글모음 2016-06-08 (수) 18:00 8년전

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헬스하면서 살빼본 경험이 있는데
뱃살이 빨리빠져서 놀랐어요

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만듀123 글모음 2016-06-08 (수) 20:35 8년전

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아랫배는 pt가 짱인거가타요

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천년소나무 글모음 2016-06-08 (수) 22:40 8년전

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저도 옆구리랑 배 빼고 싶은데
죽어도 안빠지네요..
어쩜 나이드니 살빼는것도 너무 힘들어요

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민포토 글모음 2016-06-08 (수) 22:59 8년전

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유산소하고 어느정도
배지방 제거후에 복근운동 pt 받으면
되실꺼같아요

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poiuy1234 글모음 2016-06-08 (수) 23:07 8년전

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아랫배 빼려면 행잉레그레이즈가 제일 좋은 거 같아요! 20개씩 5세트 정도 매일 하다보면 서서히 빠지는 게 보이더라구요

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시간을달리는 글모음 2016-06-08 (수) 23:24 8년전

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복근운동 요즘 동영상에
많이 나와있긴 하지만
pt 받으면서 하면 더 근육이 잘 붙더라구요

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뿌야 글모음 2016-06-09 (목) 03:28 8년전

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저도 그래요! 전 운동해도 안 빠지길래 포기했어요 ㅋㅋㅋ

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한입두입 글모음 2016-06-09 (목) 07:55 8년전

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술만 안먹으면..

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쥬쥬아이 글모음 2016-06-09 (목) 08:06 8년전

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아랫배는 유산소, 근력운동 같이 하셔야 해용 ㅎㅎㅎ
저도 아랫배는 잘 안빠져요 .. 노력이 부족하니 당연한거겠지만..ㅠㅠ

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서엉형 글모음 2016-06-09 (목) 10:05 8년전

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하.. 저도 정말 그게 고민이네요 ㅠㅠ

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이르어라 글모음 2016-06-12 (일) 21:54 8년전

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아랫배... 진짜잘안빠져요 다른곳 다빠져도 아랫배는 무척이나 더뎌서 ㅠㅠ

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쏘쏘냐 글모음 2016-06-18 (토) 12:58 8년전

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저도 아랫배.. 좌절이에요
윗배는 식단 좀 조절하면
금방 빠지던데 아랫배는.. 휴 ㅋ

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