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[일반잡담]

스쿼트용

버블821 2016-04-08 (금) 21:11 8년전 267

스쿼터 많이 하면 애플힙 만드는데
제일로 좋다던데... 하루에 몇개나 해야
효과를 보는걸까요 ㅠㅠㅠ? ㅋㅋ

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댓글 2건

전지현언니 글모음 2016-04-09 (토) 07:44 8년전

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30일플랜 네이버에있어요 하루마다 갯수늘어나용

금골드키위 글모음 2016-04-17 (일) 23:24 8년전

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전 바벨 지고 하는데 꾸준히 운동한지 1년 지났을때부터 힙라인 좋아졌다고 많이 들었어요~ 일주일에 하루 하체하면서 많으면 300개 적으면 100개 했네요 ㅎㅎ