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수면시간 부족해도 비만..

뾰로롱밍키 2016-03-18 (금) 13:07 8년전 624

제가 요즘 잠을 3-4 시간 자고 생활하는데 확실히
몸의 균형이 깨지고 살이 찌는게 느껴지네요...
계속 단거 땡기고.. 먹고... 근데 화장실은 잘 못가고..
정말 잠잘자고 쉬는게 만병 통치약인거 같아요

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댓글 10건

자체발광1 글모음 2016-03-18 (금) 13:10 8년전

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맞아요... 정말 잠이
만병 통치약인데
수면부족이 미치는 악영향이 너무 많네요 ㅠ

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하늘숲이야기 글모음 2016-03-18 (금) 13:11 8년전

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잠을 자야 피부도 좋아지고 살도 빠지고
잠을 원없이 잤음 좋겠어요..
진짜 미인은 잠이 많다는걸 깨달게 되는?ㅋㅋㅋㅋ

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임아리 글모음 2016-03-18 (금) 16:19 8년전

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헉 수면시간이 부족해도 비만이 될 수 있군요....
하긴 깨어있으면 자꾸 뭐가 먹고싶긴 하더라구요..ㅠㅠ

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beautifulg… 글모음 2016-03-18 (금) 21:51 8년전

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많이 자도 살찌고
조금 자도 살 찌고 ㅋㅋㅋㅋ
에효... 참 힘드네요 ㅠㅠ

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루키파워 글모음 2016-03-19 (토) 08:38 8년전

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수면이 사람에게는 중요해요
CF에도 나오잖아요
4시간 정도면 수면시간으로 충분한데
완전히 수면에 취했을 4시간을 말하는 거죠~~~
꿈을 꾸는것도 잠에 깊이 못 든거라고 하더라구요
수면을 잘 취해야 컨디션도 좋고 건강에도 좋다는데...
요듬 사회가 근신걱정이 가득해서 잠이....
그래도 잠 잘도록 노력해서 건강 지키고 피부도 지키고 홧팅

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