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[다이어트] 수면시간 부족해도 비만..
뾰로롱밍키
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작성 16.03.18 13:07:33
조회 634
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https://sungyesa.com/new/a05/100697
제가 요즘 잠을 3-4 시간 자고 생활하는데 확실히
몸의 균형이 깨지고 살이 찌는게 느껴지네요...
계속 단거 땡기고.. 먹고... 근데 화장실은 잘 못가고..
정말 잠잘자고 쉬는게 만병 통치약인거 같아요
보고계신 게시판은 2021년 1월 11일부로
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브로커의심신고
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댓글 10건
자체발광1
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https://sungyesa.com/new/a05/100698
맞아요... 정말 잠이
만병 통치약인데
수면부족이 미치는 악영향이 너무 많네요 ㅠ
16-03-18 13:10
브로커의심신고
맞아요... 정말 잠이 만병 통치약인데 수면부족이 미치는 악영향이 너무 많네요 ㅠ
하늘숲이야기
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https://sungyesa.com/new/a05/100700
잠을 자야 피부도 좋아지고 살도 빠지고
잠을 원없이 잤음 좋겠어요..
진짜 미인은 잠이 많다는걸 깨달게 되는?ㅋㅋㅋㅋ
16-03-18 13:11
브로커의심신고
잠을 자야 피부도 좋아지고 살도 빠지고 잠을 원없이 잤음 좋겠어요.. 진짜 미인은 잠이 많다는걸 깨달게 되는?ㅋㅋㅋㅋ
임아리
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https://sungyesa.com/new/a05/100712
헉 수면시간이 부족해도 비만이 될 수 있군요....
하긴 깨어있으면 자꾸 뭐가 먹고싶긴 하더라구요..ㅠㅠ
16-03-18 16:19
브로커의심신고
헉 수면시간이 부족해도 비만이 될 수 있군요.... 하긴 깨어있으면 자꾸 뭐가 먹고싶긴 하더라구요..ㅠㅠ
beautifulg…
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https://sungyesa.com/new/a05/100753
많이 자도 살찌고
조금 자도 살 찌고 ㅋㅋㅋㅋ
에효... 참 힘드네요 ㅠㅠ
16-03-18 21:51
브로커의심신고
많이 자도 살찌고 조금 자도 살 찌고 ㅋㅋㅋㅋ 에효... 참 힘드네요 ㅠㅠ
루키파워
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https://sungyesa.com/new/a05/100783
수면이 사람에게는 중요해요
CF에도 나오잖아요
4시간 정도면 수면시간으로 충분한데
완전히 수면에 취했을 4시간을 말하는 거죠~~~
꿈을 꾸는것도 잠에 깊이 못 든거라고 하더라구요
수면을 잘 취해야 컨디션도 좋고 건강에도 좋다는데...
요듬 사회가 근신걱정이 가득해서 잠이....
그래도 잠 잘도록 노력해서 건강 지키고 피부도 지키고 홧팅
16-03-19 08:38
브로커의심신고
수면이 사람에게는 중요해요 CF에도 나오잖아요 4시간 정도면 수면시간으로 충분한데 완전히 수면에 취했을 4시간을 말하는 거죠~~~ 꿈을 꾸는것도 잠에 깊이 못 든거라고 하더라구요 수면을 잘 취해야 컨디션도 좋고 건강에도 좋다는데... 요듬 사회가 근신걱정이 가득해서 잠이.... 그래도 잠 잘도록 노력해서 건강 지키고 피부도 지키고 홧팅
육덕진봉달씨
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https://sungyesa.com/new/a05/100801
숙면못하는 날은 폭식도 쉽게 하게 되는듯하더라구요ㅠㅠ
16-03-19 22:35
브로커의심신고
숙면못하는 날은 폭식도 쉽게 하게 되는듯하더라구요ㅠㅠ
woo123
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https://sungyesa.com/new/a05/100870
제가 그래서 요즘 살이 찌는걸까요 ;;
아효 ㅠㅠㅠ 정말 잠도 못자서 억울한데
살까지 찌다니 !!!!
16-03-20 18:34
브로커의심신고
제가 그래서 요즘 살이 찌는걸까요 ;; 아효 ㅠㅠㅠ 정말 잠도 못자서 억울한데 살까지 찌다니 !!!!
아삭아삭
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https://sungyesa.com/new/a05/100914
정말 , 잠 못자면 폭식오더라구요..
피곤하다는 이유로 계속 초콜릿 당섭취하고 ..
16-03-20 21:27
브로커의심신고
정말 , 잠 못자면 폭식오더라구요.. 피곤하다는 이유로 계속 초콜릿 당섭취하고 ..
둥가딩가
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https://sungyesa.com/new/a05/103053
맞아요... 잠못자면 괜히
먹을것만 더 먹게 되요...
그래서 살이 찌는건지 ㅜ
16-04-09 21:43
브로커의심신고
맞아요... 잠못자면 괜히 먹을것만 더 먹게 되요... 그래서 살이 찌는건지 ㅜ
삼각주
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https://sungyesa.com/new/a05/104245
스트레스 안받고 잠 잘자는게 중요해요ㅠㅠ
16-04-18 16:35
브로커의심신고
스트레스 안받고 잠 잘자는게 중요해요ㅠㅠ
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