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[다이어트]
운동 뭐하세요..?
뷰티부티
2018-10-30 (화) 23:34
6년전
257
https://sungyesa.com/new/a05/349717
가끔 동네 산책하거나 일주일에 한번씩 한강가서
친구들이랑 뛰곤 했었는데 무리를 해서 그런지 무릎이 너무 아파요 ㅠㅠㅋㅋ
날도 추워지고 밖에서 달리는건 내년에 날 좀 풀리면 다시 할 생각인데
실내운동 뭐가 좋을까여.. 헬스 이런거는 너무 지루한데..
다들 어떤 운동하세요??
보고계신 포럼 게시판은 2021년 1월 11일부로 새로운 "성형관련수다방"으로 통합되어 운영됩니다.
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브로커의심신고
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댓글 29건
초케
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2018-10-31 (수) 00:15
6년전
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https://sungyesa.com/new/a05/349726
저두 헬스는 너무 지겨워요 걷기 운동이나 스쿼트 해용
브로커의심신고
저두 헬스는 너무 지겨워요 걷기 운동이나 스쿼트 해용
아낰
2018-10-31 (수) 01:47
6년전
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주소
https://sungyesa.com/new/a05/349752
다이어트용이면 탁구, 테니스 요런게 괜찮은거같아요.
브로커의심신고
다이어트용이면 탁구, 테니스 요런게 괜찮은거같아요.
아이아코카
글모음
2018-10-31 (수) 02:27
6년전
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https://sungyesa.com/new/a05/349761
PT받는데 식단도체크해주셔서 도움되네요
브로커의심신고
PT받는데 식단도체크해주셔서 도움되네요
pinocchio
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2018-10-31 (수) 04:47
6년전
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https://sungyesa.com/new/a05/349773
플라잉요가!ㅋ 진짜힘들면서도잼있더라구요
처음할때는정말멀미날정도ㅋㅋㅋ
브로커의심신고
플라잉요가!ㅋ 진짜힘들면서도잼있더라구요 처음할때는정말멀미날정도ㅋㅋㅋ
하우스와이프
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2018-10-31 (수) 05:13
6년전
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https://sungyesa.com/new/a05/349781
유투브에 카디오댄스라고 짧은거있는데
하고나면 땀범벅되요 숨엄청차고 ㅋㅋ
요번주는몸이안조아서 못하구있네요
브로커의심신고
유투브에 카디오댄스라고 짧은거있는데 하고나면 땀범벅되요 숨엄청차고 ㅋㅋ 요번주는몸이안조아서 못하구있네요
te****
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2018-10-31 (수) 08:53
6년전
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https://sungyesa.com/new/a05/349805
스트레칭과 스쿼트 좋아요. 집에서 TV보면서 하기에도 좋고. 실내 운동으로 추천합니다.
브로커의심신고
스트레칭과 스쿼트 좋아요. 집에서 TV보면서 하기에도 좋고. 실내 운동으로 추천합니다.
아이린닮자
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2018-10-31 (수) 09:09
6년전
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주소
https://sungyesa.com/new/a05/349820
전 스트레칭만해요ㅜㅋ 운동 넘 싫어요ㅠㅠ
브로커의심신고
전 스트레칭만해요ㅜㅋ 운동 넘 싫어요ㅠㅠ
tjdrhdTM
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2018-10-31 (수) 09:28
6년전
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https://sungyesa.com/new/a05/349839
스피닝이욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
브로커의심신고
스피닝이욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
포도11
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2018-10-31 (수) 10:27
6년전
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https://sungyesa.com/new/a05/349874
헬스장 공기가 싫어요. 런닝머신도 전기오르는 느낌ㅜㅜ 나가서 뛰자니 넘춥고...;;
브로커의심신고
헬스장 공기가 싫어요. 런닝머신도 전기오르는 느낌ㅜㅜ 나가서 뛰자니 넘춥고...;;
별마로
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2018-10-31 (수) 11:41
6년전
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https://sungyesa.com/new/a05/349919
오로기 걷기요! 가장 좋은것 같더라구요!
브로커의심신고
오로기 걷기요! 가장 좋은것 같더라구요!
인생역전필요
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2018-10-31 (수) 13:50
6년전
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https://sungyesa.com/new/a05/349943
이제 실외운동은 더 안하게 될거 같아서
쌍수하고 바로 요가등록하려고 알아보고 있어요
브로커의심신고
이제 실외운동은 더 안하게 될거 같아서 쌍수하고 바로 요가등록하려고 알아보고 있어요
후회없는삶을위해
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2018-10-31 (수) 15:29
6년전
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https://sungyesa.com/new/a05/349993
저는 폼롤러로 스트레칭하는 편입니다
브로커의심신고
저는 폼롤러로 스트레칭하는 편입니다
밍밍지
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2018-10-31 (수) 19:40
6년전
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https://sungyesa.com/new/a05/350115
수영이요!! 요즘엔 좀 춥네요
브로커의심신고
수영이요!! 요즘엔 좀 춥네요
수콩
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2018-10-31 (수) 21:52
6년전
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https://sungyesa.com/new/a05/350165
스쿼트가 젤 좋다고 들었어욤
브로커의심신고
스쿼트가 젤 좋다고 들었어욤
ㅡmin
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2018-10-31 (수) 22:27
6년전
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https://sungyesa.com/new/a05/350214
저는 스쿼시 다녀보고 있어요! 비록 기초체력이 앖어서 수업 끝무렵에 거의 흐느적거리기는 하지만...ㅋㅋㅋ 실내운동이기도하고 테니스보다 배우기 쉬워서 재미있어요!
브로커의심신고
저는 스쿼시 다녀보고 있어요! 비록 기초체력이 앖어서 수업 끝무렵에 거의 흐느적거리기는 하지만...ㅋㅋㅋ 실내운동이기도하고 테니스보다 배우기 쉬워서 재미있어요!
킴덕붸
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2018-11-01 (목) 00:45
6년전
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https://sungyesa.com/new/a05/350268
크로스핏 추천용! 가기전엔 너무 가기싫은데 갓다오면 뿌듯:)
브로커의심신고
크로스핏 추천용! 가기전엔 너무 가기싫은데 갓다오면 뿌듯:)
유산균
2018-11-01 (목) 11:27
6년전
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https://sungyesa.com/new/a05/350453
저는 혼자하는 운동 싫어해서 단체로 하는 운동해요 수영, 필라테스 이런 강습
브로커의심신고
저는 혼자하는 운동 싫어해서 단체로 하는 운동해요 수영, 필라테스 이런 강습
정유유
글모음
2018-11-01 (목) 17:19
6년전
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https://sungyesa.com/new/a05/350550
필라테스 추천여.....
브로커의심신고
필라테스 추천여.....
sharala
글모음
2018-11-01 (목) 17:59
6년전
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https://sungyesa.com/new/a05/350618
스피닝!크로스핏 추천이요!! 잠깐 사이에 땀 나고 칼로리소모 효과좋은 운동이요
브로커의심신고
스피닝!크로스핏 추천이요!! 잠깐 사이에 땀 나고 칼로리소모 효과좋은 운동이요
godrnt****
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2018-11-02 (금) 14:34
6년전
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https://sungyesa.com/new/a05/351012
스피닝이여!! 스피닝추천..첨에만힘들규 적응되면 꿀잼이에여
브로커의심신고
스피닝이여!! 스피닝추천..첨에만힘들규 적응되면 꿀잼이에여
가나다12
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2018-11-03 (토) 20:31
6년전
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https://sungyesa.com/new/a05/351519
줌바 어때요 신나던대
브로커의심신고
줌바 어때요 신나던대
동동둥둥
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2018-11-03 (토) 23:21
6년전
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https://sungyesa.com/new/a05/351568
실내운동은 유튜브 찾아보면 많더라구요
브로커의심신고
실내운동은 유튜브 찾아보면 많더라구요
잉꾸마마
2018-11-03 (토) 23:33
6년전
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https://sungyesa.com/new/a05/351581
전 스쿼트 시간날때 열개씩만하네요 ㅋㅋㄱㄱ
브로커의심신고
전 스쿼트 시간날때 열개씩만하네요 ㅋㅋㄱㄱ
silverhyan…
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2018-11-04 (일) 06:52
6년전
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https://sungyesa.com/new/a05/351653
저는 스피닝 시작하려구 하는데 무릎에 안좋다그래서 수영 생각중이에요
브로커의심신고
저는 스피닝 시작하려구 하는데 무릎에 안좋다그래서 수영 생각중이에요
모짜렐라
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2018-11-04 (일) 14:17
6년전
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https://sungyesa.com/new/a05/351793
숨쉬기... 운동이요.,, 크퓨ㅜㅜ
브로커의심신고
숨쉬기... 운동이요.,, 크퓨ㅜㅜ
짅영
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2018-11-04 (일) 19:29
6년전
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https://sungyesa.com/new/a05/351839
실내운동은 수영많이 추천하더라구요
브로커의심신고
실내운동은 수영많이 추천하더라구요
바나나바나나
글모음
2018-11-04 (일) 23:38
6년전
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https://sungyesa.com/new/a05/351939
전 필라테스 해요 ㅎㅎ
브로커의심신고
전 필라테스 해요 ㅎㅎ
biggdave
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2018-11-05 (월) 02:28
6년전
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https://sungyesa.com/new/a05/351985
전 몇달전부터 헬스 시작했는데 꽤 재밌습니다ㅎㅎ
브로커의심신고
전 몇달전부터 헬스 시작했는데 꽤 재밌습니다ㅎㅎ
임정윤
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2018-11-08 (목) 00:01
6년전
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https://sungyesa.com/new/a05/353578
수영이랑 다이어트 복싱 재밌어요~
브로커의심신고
수영이랑 다이어트 복싱 재밌어요~
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