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[다이어트] 운동 뭐하세요..?
뷰티부티
작성 18.10.30 23:34:23
조회 250
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가끔 동네 산책하거나 일주일에 한번씩 한강가서
친구들이랑 뛰곤 했었는데 무리를 해서 그런지 무릎이 너무 아파요 ㅠㅠㅋㅋ
날도 추워지고 밖에서 달리는건 내년에 날 좀 풀리면 다시 할 생각인데
실내운동 뭐가 좋을까여.. 헬스 이런거는 너무 지루한데..
다들 어떤 운동하세요??
보고계신 게시판은 2021년 1월 11일부로
"성형관련수다방"으로 통합되어 운영됩니다.
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댓글 29건
초케
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저두 헬스는 너무 지겨워요 걷기 운동이나 스쿼트 해용
18-10-31 00:15
브로커의심신고
저두 헬스는 너무 지겨워요 걷기 운동이나 스쿼트 해용
아낰
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다이어트용이면 탁구, 테니스 요런게 괜찮은거같아요.
18-10-31 01:47
브로커의심신고
다이어트용이면 탁구, 테니스 요런게 괜찮은거같아요.
아이아코카
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PT받는데 식단도체크해주셔서 도움되네요
18-10-31 02:27
브로커의심신고
PT받는데 식단도체크해주셔서 도움되네요
pinocchio
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플라잉요가!ㅋ 진짜힘들면서도잼있더라구요
처음할때는정말멀미날정도ㅋㅋㅋ
18-10-31 04:47
브로커의심신고
플라잉요가!ㅋ 진짜힘들면서도잼있더라구요 처음할때는정말멀미날정도ㅋㅋㅋ
하우스와이프
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유투브에 카디오댄스라고 짧은거있는데
하고나면 땀범벅되요 숨엄청차고 ㅋㅋ
요번주는몸이안조아서 못하구있네요
18-10-31 05:13
브로커의심신고
유투브에 카디오댄스라고 짧은거있는데 하고나면 땀범벅되요 숨엄청차고 ㅋㅋ 요번주는몸이안조아서 못하구있네요
te****
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스트레칭과 스쿼트 좋아요. 집에서 TV보면서 하기에도 좋고. 실내 운동으로 추천합니다.
18-10-31 08:53
브로커의심신고
스트레칭과 스쿼트 좋아요. 집에서 TV보면서 하기에도 좋고. 실내 운동으로 추천합니다.
아이린닮자
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전 스트레칭만해요ㅜㅋ 운동 넘 싫어요ㅠㅠ
18-10-31 09:09
브로커의심신고
전 스트레칭만해요ㅜㅋ 운동 넘 싫어요ㅠㅠ
tjdrhdTM
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스피닝이욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
18-10-31 09:28
브로커의심신고
스피닝이욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
포도11
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헬스장 공기가 싫어요. 런닝머신도 전기오르는 느낌ㅜㅜ 나가서 뛰자니 넘춥고...;;
18-10-31 10:27
브로커의심신고
헬스장 공기가 싫어요. 런닝머신도 전기오르는 느낌ㅜㅜ 나가서 뛰자니 넘춥고...;;
별마로
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오로기 걷기요! 가장 좋은것 같더라구요!
18-10-31 11:41
브로커의심신고
오로기 걷기요! 가장 좋은것 같더라구요!
인생역전필요
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이제 실외운동은 더 안하게 될거 같아서
쌍수하고 바로 요가등록하려고 알아보고 있어요
18-10-31 13:50
브로커의심신고
이제 실외운동은 더 안하게 될거 같아서 쌍수하고 바로 요가등록하려고 알아보고 있어요
후회없는삶을위해
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저는 폼롤러로 스트레칭하는 편입니다
18-10-31 15:29
브로커의심신고
저는 폼롤러로 스트레칭하는 편입니다
밍밍지
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수영이요!! 요즘엔 좀 춥네요
18-10-31 19:40
브로커의심신고
수영이요!! 요즘엔 좀 춥네요
수콩
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스쿼트가 젤 좋다고 들었어욤
18-10-31 21:52
브로커의심신고
스쿼트가 젤 좋다고 들었어욤
ㅡmin
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저는 스쿼시 다녀보고 있어요! 비록 기초체력이 앖어서 수업 끝무렵에 거의 흐느적거리기는 하지만...ㅋㅋㅋ 실내운동이기도하고 테니스보다 배우기 쉬워서 재미있어요!
18-10-31 22:27
브로커의심신고
저는 스쿼시 다녀보고 있어요! 비록 기초체력이 앖어서 수업 끝무렵에 거의 흐느적거리기는 하지만...ㅋㅋㅋ 실내운동이기도하고 테니스보다 배우기 쉬워서 재미있어요!
킴덕붸
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크로스핏 추천용! 가기전엔 너무 가기싫은데 갓다오면 뿌듯:)
18-11-01 00:45
브로커의심신고
크로스핏 추천용! 가기전엔 너무 가기싫은데 갓다오면 뿌듯:)
유산균
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저는 혼자하는 운동 싫어해서 단체로 하는 운동해요 수영, 필라테스 이런 강습
18-11-01 11:27
브로커의심신고
저는 혼자하는 운동 싫어해서 단체로 하는 운동해요 수영, 필라테스 이런 강습
정유유
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필라테스 추천여.....
18-11-01 17:19
브로커의심신고
필라테스 추천여.....
sharala
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스피닝!크로스핏 추천이요!! 잠깐 사이에 땀 나고 칼로리소모 효과좋은 운동이요
18-11-01 17:59
브로커의심신고
스피닝!크로스핏 추천이요!! 잠깐 사이에 땀 나고 칼로리소모 효과좋은 운동이요
godrnt****
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스피닝이여!! 스피닝추천..첨에만힘들규 적응되면 꿀잼이에여
18-11-02 14:34
브로커의심신고
스피닝이여!! 스피닝추천..첨에만힘들규 적응되면 꿀잼이에여
가나다12
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줌바 어때요 신나던대
18-11-03 20:31
브로커의심신고
줌바 어때요 신나던대
동동둥둥
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실내운동은 유튜브 찾아보면 많더라구요
18-11-03 23:21
브로커의심신고
실내운동은 유튜브 찾아보면 많더라구요
잉꾸마마
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전 스쿼트 시간날때 열개씩만하네요 ㅋㅋㄱㄱ
18-11-03 23:33
브로커의심신고
전 스쿼트 시간날때 열개씩만하네요 ㅋㅋㄱㄱ
silverhyan…
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저는 스피닝 시작하려구 하는데 무릎에 안좋다그래서 수영 생각중이에요
18-11-04 06:52
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저는 스피닝 시작하려구 하는데 무릎에 안좋다그래서 수영 생각중이에요
모짜렐라
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숨쉬기... 운동이요.,, 크퓨ㅜㅜ
18-11-04 14:17
브로커의심신고
숨쉬기... 운동이요.,, 크퓨ㅜㅜ
짅영
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실내운동은 수영많이 추천하더라구요
18-11-04 19:29
브로커의심신고
실내운동은 수영많이 추천하더라구요
바나나바나나
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전 필라테스 해요 ㅎㅎ
18-11-04 23:38
브로커의심신고
전 필라테스 해요 ㅎㅎ
biggdave
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전 몇달전부터 헬스 시작했는데 꽤 재밌습니다ㅎㅎ
18-11-05 02:28
브로커의심신고
전 몇달전부터 헬스 시작했는데 꽤 재밌습니다ㅎㅎ
임정윤
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수영이랑 다이어트 복싱 재밌어요~
18-11-08 00:01
브로커의심신고
수영이랑 다이어트 복싱 재밌어요~
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