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[다이어트]

유산소가 진짜 중요한거같네요ㅠ

지구 2017-08-18 (금) 17:23 6년전 210

유산소가 힘들긴해도 다이어트에 도움되는거같아요 진짜
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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댓글 8건

코카콜라곰 글모음 2017-08-18 (금) 22:04 6년전

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지방이 먼저 연소가 되어야하니까요~

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달콤해서좋아 글모음 2017-08-19 (토) 01:58 6년전

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공복에 유산소가 진짜 효과 있어요
꾸준히 하면 살이 진짜 많이 빠지긴 하죠..
저는 그때 운동해서 7키로 그냥 뺏어요

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ektha**** 글모음 2017-08-19 (토) 22:06 6년전

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맞아요 ㅋㅋㅋㅋ 저도 유산소로 먼저 살 빼고 근력운동으로 마무리 하면서 유지하는거 같아요

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랄랄랄 2017-08-20 (일) 20:54 6년전

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맞아요- 유산소 꾸준히 하는 게 제일 도움이 많이 되는 거 같아요

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여리 2017-08-23 (수) 06:36 6년전

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맞아요 근력은 완전 여리여리해지고나서해도 안늦어요ㅜㅜ

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짱유키 글모음 2017-08-28 (월) 18:29 6년전

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유산소는그냥살만빠지고 이쁜몸매는근력이짱인듯

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내낸내이 글모음 2017-09-12 (화) 22:50 6년전

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지방 태우려면 유산소가 짱

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리비바 글모음 2017-10-08 (일) 16:14 6년전

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인정합니다.
저도 다이어트한다고 뭐 많이하다가 그냥 산책다니면서 하루에 2시간걸으니까 확확 빠지지않아도 빠지더라구요!
근데 그걸 못참아서 많이하다가 그만두고 하다가 그만두고 오랫동안 길게해야되는데ㅜ 이렇네요

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