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[일반잡담]

밤에 잠이 잘 안와요

토리00 2016-03-11 (금) 02:54 9년전 290

https://sungyesa.com/new/a05/99681

요즘 낮과 밤이 바뀌어서 아침에 일찍 일어나기 너무 힘드네요. 시험 준비도 해야하고 주말에는 아르바이트도 가야하는데 그럴때면 고역이예요.
다시 아침형 인간으로 돌아가는 꿀팁 없을까요?
쉽게 고쳐지질 않네요.

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댓글 4건

키티냥냥이 글모음 2016-03-11 (금) 04:56 9년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/99699

핸드폰을 만지지 말고 잠에 들려고 해보세요 ㅠㅠ

루키파워 글모음 2016-03-11 (금) 05:33 9년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/99712

계쏙 누워잇으면 잠이안와도 결국은
어느순간 자더라구요

버블821 글모음 2016-04-09 (토) 17:49 9년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/103026

저도 낮과밤이 바껴서 그런지
밤에 일찍 자보려고해도
잠이 너무 안와요 ㅠㅠㅠ

오나미나미 글모음 2016-05-13 (금) 20:17 9년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/107672

바나나나
양파 삶아서 드셔보세요
아니면 따뜻한 우유
숙면에 도움이 됩니당ㅎ