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[일반잡담]
힙업이 너무 안되요
햄보카자
2017-09-02 (토) 23:22
6년전
448
제가 힙이 너무 컴플렉스라...
운동을 아무리해도 탄력도 없고 그런데...
필라테스 하고 요가 까지 다하거든요...
근데도 개선이 안되는데.. 뭘해야 할까요? 전 정말 수술 말고는 없을까요?
운동한지 벌써 2개월차 입니다 ㅠ
보고계신 포럼 게시판은 2021년 1월 11일부로 새로운 "성형관련수다방"으로 통합되어 운영됩니다.
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댓글 9건
제니월드
글모음
2017-09-02 (토) 23:26
6년전
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2개월 꾸준히 하셨으면
아무래도 PT 하시면서
전문가 도움 받아야 할꺼 같아요
브로커의심신고
2개월 꾸준히 하셨으면 아무래도 PT 하시면서 전문가 도움 받아야 할꺼 같아요
이리오너라잉
글모음
2017-09-02 (토) 23:42
6년전
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무게를 쳐서 스쿼트를해야해요 저도 운동 4년차 꾸준히 하는데 확실히 무게치고 스퉈트 하니 달라요!
브로커의심신고
무게를 쳐서 스쿼트를해야해요 저도 운동 4년차 꾸준히 하는데 확실히 무게치고 스퉈트 하니 달라요!
울라울라울라숑
글모음
2017-09-03 (일) 00:38
6년전
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최소 6개월은 힙업 전문 운동을 해야하지 않을까요. 요가나 필라테스는 아무리해도 힙업 힘들 것 같은데요ㅠㅠ
브로커의심신고
최소 6개월은 힙업 전문 운동을 해야하지 않을까요. 요가나 필라테스는 아무리해도 힙업 힘들 것 같은데요ㅠㅠ
상큼비비
글모음
2017-09-03 (일) 12:36
6년전
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힙업이 젤 힘들다고 들었어요 ㅠ
저도 힙업이 안되서 지금 꾸준히 하고 있긴 한대
생각보다 힘들어요
브로커의심신고
힙업이 젤 힘들다고 들었어요 ㅠ 저도 힙업이 안되서 지금 꾸준히 하고 있긴 한대 생각보다 힘들어요
콤냥이
글모음
2017-09-03 (일) 12:40
6년전
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그러니깐요
힙업 ㅠㅠ 가장 어려워요...
저는 살좀 빼야할거 같아요
브로커의심신고
그러니깐요 힙업 ㅠㅠ 가장 어려워요... 저는 살좀 빼야할거 같아요
111
글모음
2017-09-03 (일) 15:53
6년전
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2개월가지고는 힘든 것 같아요..
브로커의심신고
2개월가지고는 힘든 것 같아요..
v릴리v
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2017-09-04 (월) 06:29
6년전
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힙업은 꾸준히 운동하셔야해요
Pt도 좋고 몇달 더 꾸준히 해보시길!
브로커의심신고
힙업은 꾸준히 운동하셔야해요 Pt도 좋고 몇달 더 꾸준히 해보시길!
동글라니
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2017-09-04 (월) 13:54
6년전
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힙업은 기본적으로
3-4개월은 기본적으로 해야해요
1-2개월가지고는 힘들어요
브로커의심신고
힙업은 기본적으로 3-4개월은 기본적으로 해야해요 1-2개월가지고는 힘들어요
사쿠라네
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2017-09-05 (화) 11:08
6년전
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스쿼트하면 됩니당
브로커의심신고
스쿼트하면 됩니당
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비밀글은 본인 외 3자에게 공개하지 않음을 상호 약정한 댓글입니다.
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