[일반잡담] 힙업이 너무 안되요

햄보카자 글모음

작성 17.09.02 23:22:17 조회 456

제가 힙이 너무 컴플렉스라...
운동을 아무리해도 탄력도 없고 그런데...
필라테스 하고 요가 까지 다하거든요...
근데도 개선이 안되는데.. 뭘해야 할까요? 전 정말 수술 말고는 없을까요?
운동한지 벌써 2개월차 입니다 ㅠ

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댓글 9건

제니월드

글모음

2개월 꾸준히 하셨으면
아무래도 PT 하시면서
전문가 도움 받아야 할꺼 같아요

17-09-02 23:26

이리오너라잉

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무게를 쳐서 스쿼트를해야해요 저도 운동 4년차 꾸준히 하는데 확실히 무게치고 스퉈트 하니 달라요!

17-09-02 23:42

울라울라울라숑

글모음

최소 6개월은 힙업 전문 운동을 해야하지 않을까요. 요가나 필라테스는 아무리해도 힙업 힘들 것 같은데요ㅠㅠ

17-09-03 00:38

상큼비비

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힙업이 젤 힘들다고 들었어요 ㅠ
저도 힙업이 안되서 지금 꾸준히 하고 있긴 한대
생각보다 힘들어요

17-09-03 12:36

콤냥이

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그러니깐요
힙업 ㅠㅠ 가장 어려워요...
저는 살좀 빼야할거 같아요

17-09-03 12:40

111

글모음

2개월가지고는 힘든 것 같아요..

17-09-03 15:53

v릴리v

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힙업은 꾸준히 운동하셔야해요
Pt도 좋고 몇달 더 꾸준히 해보시길!

17-09-04 06:29

동글라니

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힙업은 기본적으로
3-4개월은 기본적으로 해야해요
1-2개월가지고는 힘들어요

17-09-04 13:54

사쿠라네

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스쿼트하면 됩니당

17-09-05 11:08

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꼼꼼하게 제모 잘해주십니다 젠틀맥스이고 좀 아프긴했는데 효과는 좋을 거라고 해요 여자원장님 엄청 친절하시고 꼼꼼하시고 잘 살펴봐주세요 저번에 어땠는지도 물어주시고 강도 조절해주십니다 직원분들도 다 촌절해요 넘좋아요

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상담 자세히 해주셨어요 부작용같은거나 주의사항도 말씀해주셨습니다, 다들 친절하고 안에 카페도 있어서 카페쿠폰 주세요 검안도 여러번 해주셨고 의사선생님도 믿음이 가요 다만 비용은 타병원보다 비싼 편이에요ㅠㅠ

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일단 실장님 원장님 모두 친절하심 이건 진짜 최고로 맘에 듦 라인은 자연스럽게 잡아주시는 편인듯 확실히 짬바가 느껴짐 마지막 실장상담할때 종이에 상담내용 간략히 정해서 가져가라고 줌! 근데 가격이... 매몰쌍수만인데도 너무 비싸고ㅠ 평소 고민하던 부분에 대해서 딱히 …

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여기 병원은 워낙 유명해서 여러번 상담받으러갔었어 원장님은 수술후 안좋은점에 대해서도 잘 알려주시는 편이고, 너무 좋게만 변하지 않는다는 말에 오히려 더 객관적이라고 느껴졌어 다만 상담실장님이 성형외과 실장님처럼 살짝 불친절하고 전문성은 없는 느낌을 받았어

19분전

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24분전

라해의원 상담경험 평가글

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일단 시설 좋고 깔끔함. 원장님 두분인데 남원장님이 수술 집도하시고 여원장님은 마취와 줄기세포 분리하신다고 하심. 라인에 대해서는 정말 잘 잡아주실것같은 느낌. 내가 생각치도 않은 라인들까지 신경써주심...

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