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[일반잡담]

날씬에서 마름으로 살 빼려는데요

디두두듀 2017-07-28 (금) 19:37 7년전 596

https://sungyesa.com/new/a05/182050

일정 몸무게 이하로는 몸무게가 잘 안빠지네요 ㅜㅜㅋㅋ
마름까지 가려면 진짜 식이조절을 엄청 빡세게 해야하나요?
저는 지금까지 식이는 별로 신경 안쓰고 먹고 싶은 것만 적당히 먹고 운동을 부지런히 했는데
식이 조절을 할 때가 된 것 같네요..
식이 조절 다들 어떻게 하시나요?!

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댓글 10건

네모치킨 글모음 2017-07-28 (금) 22:25 7년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/182060

저두요.. 운동 하다보면
더이상 안빠지는 무게가 있더라구요..
저는 아예 쌩으로 굶어요

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ajdn 글모음 2017-07-28 (금) 22:42 7년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/182072

저는 이제 막 다이어트 하려는 사람이고 마름으로 간 친구보니까 2달동안 치킨 피자 이런거 손도 안대고 고구마, 야채 위주로만 먹더라구요. 가끔씩 맛있는 거먹어주는 보상도 중요하구요

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지연잉 글모음 2017-07-30 (일) 04:24 7년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/182179

전 쌀을 끊었어요..

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쌉싸름자몽 글모음 2017-07-30 (일) 19:27 7년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/182264

저도 밀가루를 안먹을랴고 하니까
속도 편하고 몸이 좀 좋아지는게
느껴지더라구요

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쁘띠뀨 글모음 2017-07-30 (일) 23:27 7년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/182311

이게 가장 힘들던데...
차라리 몸매를 아예 필라테스
이런걸로 가꾸세요

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하하하 글모음 2017-07-31 (월) 01:04 7년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/182330

아 저두 고민이에요 ㅠㅠ 날씬에서 마름 가는게 제일 어려운거같아요

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hilee 글모음 2017-08-02 (수) 01:52 7년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/182687

하기 힘들면 배달 도시락도 괜찮은거 같아요

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키구루밍 글모음 2017-08-02 (수) 14:29 7년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/182747

1일 1식 아니면 일반식을 포기하고 허기만 달래는 정도로 짬짬히.....잘챙겨먹어도 살안찌는 모태마른체질 부러워요ㅜㅜ

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정따 글모음 2017-08-06 (일) 10:56 7년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/183303

저는 1일1식이 제일 편한거 같아요

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cocofla 글모음 2017-08-09 (수) 16:36 7년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/183757

식이가 90프로래여.. 저도 먹는것 때문에 엄청엄청 스트레스받는즁

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