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[일반잡담] 날씬에서 마름으로 살 빼려는데요

디두두듀 글모음
작성 17.07.28 19:37:51 조회 591
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일정 몸무게 이하로는 몸무게가 잘 안빠지네요 ㅜㅜㅋㅋ
마름까지 가려면 진짜 식이조절을 엄청 빡세게 해야하나요?
저는 지금까지 식이는 별로 신경 안쓰고 먹고 싶은 것만 적당히 먹고 운동을 부지런히 했는데
식이 조절을 할 때가 된 것 같네요..
식이 조절 다들 어떻게 하시나요?!

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댓글 10건
네모치킨
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저두요.. 운동 하다보면
더이상 안빠지는 무게가 있더라구요..
저는 아예 쌩으로 굶어요
17-07-28 22:25
ajdn
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저는 이제 막 다이어트 하려는 사람이고 마름으로 간 친구보니까 2달동안 치킨 피자 이런거 손도 안대고 고구마, 야채 위주로만 먹더라구요. 가끔씩 맛있는 거먹어주는 보상도 중요하구요
17-07-28 22:42
지연잉
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전 쌀을 끊었어요..
17-07-30 04:24
쌉싸름자몽
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저도 밀가루를 안먹을랴고 하니까
속도 편하고 몸이 좀 좋아지는게
느껴지더라구요
17-07-30 19:27
쁘띠뀨
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이게 가장 힘들던데...
차라리 몸매를 아예 필라테스
이런걸로 가꾸세요
17-07-30 23:27
하하하
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아 저두 고민이에요 ㅠㅠ 날씬에서 마름 가는게 제일 어려운거같아요
17-07-31 01:04
hilee
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하기 힘들면 배달 도시락도 괜찮은거 같아요
17-08-02 01:52
키구루밍
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1일 1식 아니면 일반식을 포기하고 허기만 달래는 정도로 짬짬히.....잘챙겨먹어도 살안찌는 모태마른체질 부러워요ㅜㅜ
17-08-02 14:29
정따
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저는 1일1식이 제일 편한거 같아요
17-08-06 10:56
cocofla
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식이가 90프로래여.. 저도 먹는것 때문에 엄청엄청 스트레스받는즁
17-08-09 16:36
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