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[다이어트]

근육 많은 체형이신 분들!

Krabbit 2016-05-17 (화) 17:52 8년전 252

저는 여자치고 근육도 많고, 조금만 운동해도 근육이 넘 잘 생겨서 고민이에요 ㅋㅋㅋ
굳이 근력운동이 아니라 유산소운동을 해도 ㅠㅠ
그래서그런지 운동을 하면 살이 빠진다기보단 그냥 몸이 더 튼튼해지는 느낌?
저같은 사람은 운동 줄이고 식이로 다이어트를 해야할까요...

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댓글 7건

클로이정 글모음 2016-05-17 (화) 18:15 8년전

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진짜 부러워요ㅠㅠ..
저는 굶어서 다이어트를하면 안그래도 없는근육 다 빠져나가서
몸에 탄력이 하나도없어지는 느낌이에요 ㅠ 오늘부터 운동하려구요;;

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천년소나무 글모음 2016-05-17 (화) 19:43 8년전

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제가 그래서
오히려 운동하면 몸이 커져서...
식이요법해요 ㅜㅜ 아니면 한없이 커지다는

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민포토 글모음 2016-05-17 (화) 23:36 8년전

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저두 근육이 잘붙어서
하체 잘못운동하면... 진짜 닭다리 되요 ㅠㅠ
최대한 스트레칭 위주로 해주고 있어요

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타이거릴리 글모음 2016-05-18 (수) 04:10 8년전

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근육많으면 좋지않아요? 전 그런 몸이 좋던데

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쏘쏘냐 글모음 2016-05-26 (목) 14:56 8년전

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부럽다ㅠㅠ
요가를 하시면 정말 최고겠네요ㅠㅠ
전 요가헬스 아무리 해도 근육이 안붙어서
좌절이거든요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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하루끝 글모음 2016-06-12 (일) 19:43 8년전

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저도 오히려 근육운동 안하니까
살이 쪽쪽 빠지더라구요..
식이요법 + 유산소요..ㅎㅎ

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오나미나미 글모음 2016-06-26 (일) 23:08 8년전

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근력운동 해보시지..
전 근육이 너무 안생겨서
걱정이거든요ㅠㅠ 부럽네요ㅠㅠ

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