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[다이어트]

요즘 갑자기 먹어서 4키로 정도가 훅 쪘는데

흑흑 2019-07-12 (금) 15:49 6년전 342

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이거 다시 돌리려면 어떻게 해야 할까요ㅠ 굶는 게 답일까요..? 여름 됐는데 쪄버리니까 자신감이 떨어져요.. 지금이 식욕의 계절도 아니구.. 급찐급빠 잘하시는 분 도와주세옵 ㅠㅜㅜ 효과적인 식단이 있다면 알려주세요 ㅎㅎ

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댓글 17건

정대만 2019-07-12 (금) 15:50 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/84096

그냥 더먹어서 더 찌세요. 대세를 거스르려 하시는 분이네 화사처럼 짜장면 3개씩 먹고 그래야 합니다.

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희희 2019-07-12 (금) 16:29 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/84113

급먹어서 찐거는 많이 먹은만큼 굶어야빠집니다ㅠㅠ시간더보내지마시고 운동이든 적게먹든 하시면될거에요ㅎ

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diat 2019-07-12 (금) 17:01 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/84136

급먹어서찌면 2주안에만빼면된다고하더라구요 그래서저는 폭식하고 볼링치러가욬ㅋㅋㅋ

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레몬디톡 2019-07-12 (금) 17:55 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/84142

저는 급살찌면 원푸드 다이어트해요 아님 레몬디톡스하거나요

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수리 2019-07-12 (금) 19:04 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/84148

저랑 비슷하시네요 역시 굶는거밖엔 답이 없는거같아요 ㅎ

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SKYBL 2019-07-12 (금) 21:01 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/84174

급 찐거는 또 급 안먹으면 빠지더라구요ㅋㅋ 화이팅해서 4키로 빼시길 바래요~ㅎ

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양양 2019-07-13 (토) 02:04 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/84198

* 비밀글 입니다.

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잉이 2019-07-13 (토) 02:05 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/84199

맞다 저는 레몬 디톡스 3일만 하면 금방 빠지더라구요ㅠㅠ

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부라네 2019-07-13 (토) 08:40 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/84230

맞아요 저도 급찐살은 급뺄수있다고 들었음요! 물배라도 채우게 물이라도 많이드세여 ㅜㅜ

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부라네 2019-07-13 (토) 08:41 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/84231

진짜 살확찌니까 허벅지도 달라붙고 팔뚝도 달라붙어서 무겁고 길지나가다가 무심코 쇼윈도에 비친 내몸뚱아리 보는순간.........자괴감

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eqpor 2019-07-13 (토) 09:46 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/84243

갑자기 찐 거는 또 바짝 관리하면 금방 빠져요 ㅎㅎ 걱정마셔요

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듑 2019-07-13 (토) 12:31 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/84283

다이어트하다 요요와서 더 찐상태입니다ㅜㅜ 살지긋지긋해요

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djemw 2019-07-13 (토) 12:54 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/84296

저는 배가 고프지 않을 정도다 싶으면 먹는걸 멈췄었어요 그럼 금방 빠지더라구요

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빙빙 2019-07-13 (토) 14:27 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/84379

식단조절이 최고에요!ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ진짜 운동도 운동이지만

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지으지으 2019-07-13 (토) 16:06 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/84390

굶는게 답인거같아요 근데 전 식단조절은 잘하는데 한계가있더라구요 ㅠㅠ 유산소를 해줘야 두배는 빨리 빠지는것같아요 흑

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흐규 2019-07-14 (일) 09:57 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/84588

굶으면 몸이 비상상태로 느끼고 지방을 축적하려는 성질이 있대요ㅠㅠ굶지 마시고 조금 조절해서 드세용

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치카 2019-07-30 (화) 15:56 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/89687

갑자기 쪘을 때 반식하면 좋다고 들었어요!! 밥은 먹되 양은 반만 덜어서 드셔보셔요

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