1일 1식 의미없나봐요..

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큰큼 2019-07-08 (월) 02:31 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/82687 운동을 병행하지 않아서 그런 것 아닐까요?ㅠㅠ 저도 1일 1식하는데 몸무게가 내려가거나하진 않았어요.. 답글 브로커의심신고 운동을 병행하지 않아서 그런 것 아닐까요?ㅠㅠ 저도 1일 1식하는데 몸무게가 내려가거나하진 않았어요..

오오 2019-07-08 (월) 06:05 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/82710 혹시 운동을  하셨나요 ? 저는 1일1식으로 한달에 10kg 빼본 경험이 있는데 저는 하루에 걷기2시간 실내자전거30~1시간 씩 했었어요 ! 답글 브로커의심신고 혹시 운동을 하셨나요 ? 저는 1일1식으로 한달에 10kg 빼본 경험이 있는데 저는 하루에 걷기2시간 실내자전거30~1시간 씩 했었어요 !

SKYBL 2019-07-08 (월) 13:00 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/82732 우리 몸은 음식이 안들어오면 본능적으로 언제 또 음식이 들어올지 모르니까 지방으로 축척한대요 전 세끼 꼬박 다 먹고 운동해요ㅋ 답글 브로커의심신고 우리 몸은 음식이 안들어오면 본능적으로 언제 또 음식이 들어올지 모르니까 지방으로 축척한대요 전 세끼 꼬박 다 먹고 운동해요ㅋ

별 2019-07-08 (월) 14:21 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/82740 체중감량할때 어느정도 빠진후에는 정체기라는 기간이 온다고 하더라구요! 그후에는 다시금 빠질거에요! 화이팅 답글 브로커의심신고 체중감량할때 어느정도 빠진후에는 정체기라는 기간이 온다고 하더라구요! 그후에는 다시금 빠질거에요! 화이팅

바다다 2019-07-08 (월) 15:59 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/82765 후우저는 밥먹으면배가나오고 굶으면들어가는데 안먹을수도없고오.. 차암.. 답글 브로커의심신고 후우저는 밥먹으면배가나오고 굶으면들어가는데 안먹을수도없고오.. 차암..

공기도맛이 2019-07-08 (월) 17:52 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/82800 유산소가 최고에요..! 운동 해보시는게 진짜 좋아요!! 답글 브로커의심신고 유산소가 최고에요..! 운동 해보시는게 진짜 좋아요!!

혜리 2019-07-08 (월) 19:10 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/82810 유산소하세여....굶기만하면 잘 안빠져요ㅠㅠㅠㅠㅠ근력이랑 병행해서 하세요 답글 브로커의심신고 유산소하세여....굶기만하면 잘 안빠져요ㅠㅠㅠㅠㅠ근력이랑 병행해서 하세요

주 2019-07-08 (월) 20:04 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/82816 1식하면 현기증 안나나요? 저는 아점을 먹는데도 어지럽고 기운딸려서 못하겠어요 답글 브로커의심신고 1식하면 현기증 안나나요? 저는 아점을 먹는데도 어지럽고 기운딸려서 못하겠어요

하늘 2019-07-09 (화) 00:26 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/82907 가벼운 산책하면서 식단조절해보세요!! 완전 추천! 요요안오게 단백질이랑 이런것도 잘 챙겨드셍요 화이팅!! 답글 브로커의심신고 가벼운 산책하면서 식단조절해보세요!! 완전 추천! 요요안오게 단백질이랑 이런것도 잘 챙겨드셍요 화이팅!!

음 2019-07-09 (화) 00:44 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/82923 유산소를 병행해서 하셔야대여 식이만으로는 ㅠㅠ 요요가와서 장기적으론 힘들다요 답글 브로커의심신고 유산소를 병행해서 하셔야대여 식이만으로는 ㅠㅠ 요요가와서 장기적으론 힘들다요

흐음 2019-07-09 (화) 01:08 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/82937 무조건 다이어트는 먹을꺼다먹되 장기전입니다 꾸준한 운동이답이죠 답글 브로커의심신고 무조건 다이어트는 먹을꺼다먹되 장기전입니다 꾸준한 운동이답이죠

모모 2019-07-09 (화) 02:08 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/82952 저는 1일 1식 지속해서 많이 빠졌는데 빠지고나서도 식이 끝났다고 막 먹지않고 정도만 줄여서 계속 식이조절 했더니 요요도 안오고 좋았어요 답글 브로커의심신고 저는 1일 1식 지속해서 많이 빠졌는데 빠지고나서도 식이 끝났다고 막 먹지않고 정도만 줄여서 계속 식이조절 했더니 요요도 안오고 좋았어요

Sjdjd 2019-07-09 (화) 02:38 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/82970 한 두시간 땀날정도로만 계단오르기나 걷기운동해도 살 잘 빠져요!! 답글 브로커의심신고 한 두시간 땀날정도로만 계단오르기나 걷기운동해도 살 잘 빠져요!!

치킨닝 2019-07-09 (화) 02:48 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/82973 저도 1인1식 효과 거의 못봤어요...활동하는게 중요한 거 같더라구요ㅠ 답글 브로커의심신고 저도 1인1식 효과 거의 못봤어요...활동하는게 중요한 거 같더라구요ㅠ

힝구 2019-07-09 (화) 13:54 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/83032 진짜 안좋대요 그런식으로 관리하는건. 운동하고 적당히 먹고 이게 그냥 최고인듯 답글 브로커의심신고 진짜 안좋대요 그런식으로 관리하는건. 운동하고 적당히 먹고 이게 그냥 최고인듯

으헝 2019-07-09 (화) 17:29 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/83092 진짜로 1일1식하면 칼로리가 줄기 때문에 안빠질수가 없어여 ㅋㅋ 중간중간 간식을 드셨거나 칼로리있는 무언가를 섭취하셨겠죠. 아니면 칼로리소모를 안하셨거나.. 답글 브로커의심신고 진짜로 1일1식하면 칼로리가 줄기 때문에 안빠질수가 없어여 ㅋㅋ 중간중간 간식을 드셨거나 칼로리있는 무언가를 섭취하셨겠죠. 아니면 칼로리소모를 안하셨거나..

정대만 2019-07-09 (화) 18:05 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/83120 1식에 2~3천칼로리씩 먹으면 당연히 소용이 없죠. 1천 칼로리 미만으로 가세요 답글 브로커의심신고 1식에 2~3천칼로리씩 먹으면 당연히 소용이 없죠. 1천 칼로리 미만으로 가세요

뚱띠 2019-07-09 (화) 19:44 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/83156 운동을 따로 해보시면 좋을 것 같아요! 식단이랑 운동은 짝꿍이자나용ㅎㅎ 운동한번 생각해보세여! 답글 브로커의심신고 운동을 따로 해보시면 좋을 것 같아요! 식단이랑 운동은 짝꿍이자나용ㅎㅎ 운동한번 생각해보세여!

로쏠쏘 2019-07-10 (수) 20:21 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/83496 운동을 해야해요.. 1일 2식을 하더라두 운동을 빡세게하고 포만감 채워주는 고구마 같은거 먹으면 되더라구요.. 답글 브로커의심신고 운동을 해야해요.. 1일 2식을 하더라두 운동을 빡세게하고 포만감 채워주는 고구마 같은거 먹으면 되더라구요..

메롱 2019-07-11 (목) 10:28 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/83635 저도 1일 1식 해봤는데 운동 안하니까 효과 진짜 미미하더라구요 역시 운동이 답인가봐요ㅠㅠ 답글 브로커의심신고 저도 1일 1식 해봤는데 운동 안하니까 효과 진짜 미미하더라구요 역시 운동이 답인가봐요ㅠㅠ

힘농 2019-07-11 (목) 19:00 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/83792 힘내세요... 다이어트는 언젠가 그 노력의 결실을 맺는날이 올겁니다!!!! 답글 브로커의심신고 힘내세요... 다이어트는 언젠가 그 노력의 결실을 맺는날이 올겁니다!!!!

살빼고싶다 2019-07-11 (목) 19:06 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/83800 1일 1식 2주나 하셨다니 존경스럽습니다 ㅠㅠ 저는 1일1식 도전하다가 포기한게 몇번째인지 모르겠어요 ㅠㅠ 답글 브로커의심신고 1일 1식 2주나 하셨다니 존경스럽습니다 ㅠㅠ 저는 1일1식 도전하다가 포기한게 몇번째인지 모르겠어요 ㅠㅠ

파데유목민 2019-07-11 (목) 22:53 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/83865 저도 절식하는데 몸무게가 안줄어서 의욕마저 뚝뚝ㅠㅠㅠ 답글 브로커의심신고 저도 절식하는데 몸무게가 안줄어서 의욕마저 뚝뚝ㅠㅠㅠ

하이이이이 2019-07-11 (목) 23:00 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/83876 1일 1식 하시면서 가볍게 운동도 조금 하시는게 어떪가요?? 답글 브로커의심신고 1일 1식 하시면서 가볍게 운동도 조금 하시는게 어떪가요??

룰라 2019-07-12 (금) 08:35 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/83926 1일1식하고 포기하는게 반복되면 기초대사량이 낮아져서 살찌기 쉬운체질된대용 답글 브로커의심신고 1일1식하고 포기하는게 반복되면 기초대사량이 낮아져서 살찌기 쉬운체질된대용

제2의삶 2019-07-13 (토) 10:11 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/84251 1일1식할때 중요한 포인트가  같은시간에 식사하는거래요.. 답글 브로커의심신고 1일1식할때 중요한 포인트가 같은시간에 식사하는거래요..

화이링 2019-07-14 (일) 23:57 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/84743 1일 1식인데... 먹는것보다 운동량이 더중요한거같아요 답글 브로커의심신고 1일 1식인데... 먹는것보다 운동량이 더중요한거같아요

아니 2019-07-16 (화) 19:33 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/85303 전 1일 1식은 아니구 간헐적단식해보려구요 친구가 효과봤다구하네요 답글 브로커의심신고 전 1일 1식은 아니구 간헐적단식해보려구요 친구가 효과봤다구하네요

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