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[다이어트]
뱃살빼기에는 안먹는게 답이에요?ㅠㅠ
다이어터
2019-06-17 (월) 14:23
6년전
411
https://sungyesa.com/new/secret_test/77240
먹어도 살이 찌는 편이 아니였는데 요즘 많이 먹어서 그런지 뱃살이 나오네요
이건 많이 먹어서 배가 불러보이는게 아니라 진짜 살로 다 변했는데 은근 스트레스 ㅠㅠ
입던 바지도 힘겹게 들어가고 ㅠㅠ 뱃살빼는 팁 없나요 ㅠㅠ
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브로커의심신고
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댓글 31건
포비
2019-06-17 (월) 14:25
6년전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret_test/77241
누구나 알고 있듯이ㅜ
먹는 만큼 많이 움직이고 운동해야함이 정답인것 같아요ㅜ
답글
브로커의심신고
누구나 알고 있듯이ㅜ 먹는 만큼 많이 움직이고 운동해야함이 정답인것 같아요ㅜ
다이어터
작성자
2019-06-17 (월) 18:00
6년전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret_test/77334
말로는 쉬운게 실제 행동으로는 어렵네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
답글
브로커의심신고
말로는 쉬운게 실제 행동으로는 어렵네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
토통
2019-06-17 (월) 14:37
6년전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret_test/77247
일단 근육이 붙어있어야 지방이 더 잘빠지는 걸로 알고있어요 복근운동 좀이라도 더 하시면 그래도빨리 빠질것같아여
답글
브로커의심신고
일단 근육이 붙어있어야 지방이 더 잘빠지는 걸로 알고있어요 복근운동 좀이라도 더 하시면 그래도빨리 빠질것같아여
다이어터
작성자
2019-06-17 (월) 18:00
6년전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret_test/77335
복근운동! 집에서 윗몸일으키기라도 해야겠어요 ㅋㅋㅋ
답글
브로커의심신고
복근운동! 집에서 윗몸일으키기라도 해야겠어요 ㅋㅋㅋ
꿀팁
2019-06-17 (월) 15:10
6년전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret_test/77259
조금씩 양을 줄여보세요
갑자기 양을 줄이면 힘들어요.
밥먹기번에 물한컵 먹는 것도 좋아요
답글
브로커의심신고
조금씩 양을 줄여보세요 갑자기 양을 줄이면 힘들어요. 밥먹기번에 물한컵 먹는 것도 좋아요
다이어터
작성자
2019-06-17 (월) 18:01
6년전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret_test/77337
식사 전에 물 먹어도 괜찮아요? 평소에도 물 많이 마시면 공복감 좀 덜하겠죠 ㅠㅠ
답글
브로커의심신고
식사 전에 물 먹어도 괜찮아요? 평소에도 물 많이 마시면 공복감 좀 덜하겠죠 ㅠㅠ
키키
2019-06-17 (월) 16:43
6년전
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https://sungyesa.com/new/secret_test/77297
저도 배만 나와서 지금 걱정이에요.. 내장비만인거같은디 살안찌는체질에서 배만나옴..
답글
브로커의심신고
저도 배만 나와서 지금 걱정이에요.. 내장비만인거같은디 살안찌는체질에서 배만나옴..
다이어터
작성자
2019-06-17 (월) 18:02
6년전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret_test/77338
저도...원래 살이 찌는 체질은 아니였는데 배가 너무 걱정이에요 ㅋㅋㅋ 빠른 시일 내에 원상복귀를 시켜야지 원 ㅠㅜ
답글
브로커의심신고
저도...원래 살이 찌는 체질은 아니였는데 배가 너무 걱정이에요 ㅋㅋㅋ 빠른 시일 내에 원상복귀를 시켜야지 원 ㅠㅜ
냐여냐여
2019-06-17 (월) 16:49
6년전
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https://sungyesa.com/new/secret_test/77302
네 뱃살은 무조건 식이요법이 답이라고 알고있어요ㅠㅠ
답글
의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.
정지
브로커의심신고
네 뱃살은 무조건 식이요법이 답이라고 알고있어요ㅠㅠ
다이어터
작성자
2019-06-17 (월) 18:01
6년전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret_test/77336
먹는거 조절하는게 세상에서 제일 힘든거같아요 ㅠㅠ 맛있는거 너무많아..
답글
브로커의심신고
먹는거 조절하는게 세상에서 제일 힘든거같아요 ㅠㅠ 맛있는거 너무많아..
신비한고양
2019-06-17 (월) 21:09
6년전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret_test/77404
많이 먹고 많이 운동하면 최상이겠지만 그렇게 되나요 ㅜㅜ
그렇다고 너무 안먹으면 먹는 즐거움이 없어지고 ..
답글
브로커의심신고
많이 먹고 많이 운동하면 최상이겠지만 그렇게 되나요 ㅜㅜ 그렇다고 너무 안먹으면 먹는 즐거움이 없어지고 ..
땡글
2019-06-18 (화) 03:45
6년전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret_test/77456
코어근육도 중요하다고 알고있어요 마른비만이라 저도 뱃살빼기 알아보고 있는데 말이 다 갈리네요 그냥 식이운동하는게 맘편할거같아요
답글
브로커의심신고
코어근육도 중요하다고 알고있어요 마른비만이라 저도 뱃살빼기 알아보고 있는데 말이 다 갈리네요 그냥 식이운동하는게 맘편할거같아요
이힝
2019-06-18 (화) 04:50
6년전
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https://sungyesa.com/new/secret_test/77478
저는 다 말랐는데 배만 나왔어요ㅋㅋㅋㅋ최악입니다ㅠㅜㅜ살빼야하는디 뱃살빼기 넘 힘드러여ㅜ
답글
브로커의심신고
저는 다 말랐는데 배만 나왔어요ㅋㅋㅋㅋ최악입니다ㅠㅜㅜ살빼야하는디 뱃살빼기 넘 힘드러여ㅜ
아름
2019-06-18 (화) 09:23
6년전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret_test/77500
ㅜㅜ 저도 배만 나왔어요 ㅜㅜ 유튜브 보고 뱃살빼기 다해봤는데 소용이 없 ㅜㅜ
답글
브로커의심신고
ㅜㅜ 저도 배만 나왔어요 ㅜㅜ 유튜브 보고 뱃살빼기 다해봤는데 소용이 없 ㅜㅜ
이잉이
2019-06-18 (화) 15:52
6년전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret_test/77580
안 먹기보다는 근육운동해서 근육량 늘랴주면 빠진다고 들어ㅛ어요
답글
브로커의심신고
안 먹기보다는 근육운동해서 근육량 늘랴주면 빠진다고 들어ㅛ어요
김꽃순
2019-06-18 (화) 21:12
6년전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret_test/77619
저는 팔다리는 말랏는데 배만찐 케이스..
알고보니 제가 좋아하는 음식이 다 내장지방찌는것들..
제일 피해야하는건 단것. 아이스크림 음료수등ㅠ
답글
브로커의심신고
저는 팔다리는 말랏는데 배만찐 케이스.. 알고보니 제가 좋아하는 음식이 다 내장지방찌는것들.. 제일 피해야하는건 단것. 아이스크림 음료수등ㅠ
쟈스민
2019-06-18 (화) 22:19
6년전
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https://sungyesa.com/new/secret_test/77650
전 전체 통통인데 급진급빠도 엄청심해요ㅠㅠ 지흡할 생각..
답글
브로커의심신고
전 전체 통통인데 급진급빠도 엄청심해요ㅠㅠ 지흡할 생각..
HOHO
2019-06-19 (수) 00:42
6년전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret_test/77691
뱃살이 찌는거는 살이 찌는 이유도 있지만 과식을 하면 더 찌더라구요
적당히 먹는게 좋은데 그게 참 힘들죠~^^;;
답글
브로커의심신고
뱃살이 찌는거는 살이 찌는 이유도 있지만 과식을 하면 더 찌더라구요 적당히 먹는게 좋은데 그게 참 힘들죠~^^;;
한나
2019-06-19 (수) 15:31
6년전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret_test/77773
먹는것도그렇고 걷는게최고라고하더라구요
근데쉽지가않죠
답글
브로커의심신고
먹는것도그렇고 걷는게최고라고하더라구요 근데쉽지가않죠
고민중
2019-06-19 (수) 22:34
6년전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret_test/77837
뱃살빼에는 정말 단식이 최고에요 간헐젇 단식 추천드릴게요
답글
브로커의심신고
뱃살빼에는 정말 단식이 최고에요 간헐젇 단식 추천드릴게요
거북
2019-06-20 (목) 03:23
6년전
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https://sungyesa.com/new/secret_test/77888
유튜브 땅크부부 영상 보고 뱃살운동 따라해보세요 식단조절까지 하면 효과바로볼듯
답글
브로커의심신고
유튜브 땅크부부 영상 보고 뱃살운동 따라해보세요 식단조절까지 하면 효과바로볼듯
다우
2019-06-20 (목) 14:10
6년전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret_test/77944
그래도 역시 살빼는게 가장 좋은듯하네요 그래야 전체적으로 밸런스 있게 빠지니까여!
답글
브로커의심신고
그래도 역시 살빼는게 가장 좋은듯하네요 그래야 전체적으로 밸런스 있게 빠지니까여!
하핳
2019-06-20 (목) 15:04
6년전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret_test/78005
탄수화물 무섭취가 가장 빨리 빼는 방법인거 같아요 ㅋㅋㅋ
답글
브로커의심신고
탄수화물 무섭취가 가장 빨리 빼는 방법인거 같아요 ㅋㅋㅋ
asjdo
2019-06-21 (금) 18:06
6년전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret_test/78382
걸어도 도움되던데요?! 가까운 거리는 (특히 좀 시원할때) 걸어다니세요
답글
브로커의심신고
걸어도 도움되던데요?! 가까운 거리는 (특히 좀 시원할때) 걸어다니세요
박쥐
2019-06-22 (토) 01:03
6년전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret_test/78506
저도오래 고민하다 그냥 이번에 지흡 해보려구요.. 살과의 전쟁에 지쳤어요 ㅜ
답글
브로커의심신고
저도오래 고민하다 그냥 이번에 지흡 해보려구요.. 살과의 전쟁에 지쳤어요 ㅜ
워닝
2019-06-22 (토) 15:37
6년전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret_test/78596
저도 내장지방형.. ㅠㅠ 아무리 말라도 배는 뽈록 튀어나와서 항상 힘주고 다녀요 ㅋㅋㅋ 어떻게 하면 해결될지 ㅠㅠ
답글
브로커의심신고
저도 내장지방형.. ㅠㅠ 아무리 말라도 배는 뽈록 튀어나와서 항상 힘주고 다녀요 ㅋㅋㅋ 어떻게 하면 해결될지 ㅠㅠ
고공
2019-06-22 (토) 17:34
6년전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret_test/78629
식이요법이 제일 중요 ㅎㅎㅎㅎㅎ운동도 중요합니다 뛰세요
답글
브로커의심신고
식이요법이 제일 중요 ㅎㅎㅎㅎㅎ운동도 중요합니다 뛰세요
예쁜몸매
2019-06-23 (일) 16:24
6년전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret_test/78796
역시 운동이 답이네요. 그리고 간헐적 단식과 병행하면 더 좋을듯합니다.
답글
브로커의심신고
역시 운동이 답이네요. 그리고 간헐적 단식과 병행하면 더 좋을듯합니다.
아
2019-06-24 (월) 02:43
6년전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret_test/78953
식이 안하면 운동 많이 해도 도루묵이더라구요 ㅠㅠㅠ
답글
브로커의심신고
식이 안하면 운동 많이 해도 도루묵이더라구요 ㅠㅠㅠ
냐호
2019-06-24 (월) 15:01
6년전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret_test/79064
뱃살도 뱃살인데 뒷구리살이 너무 안빠져요....ㅜㅜ 진짜 답없음
답글
브로커의심신고
뱃살도 뱃살인데 뒷구리살이 너무 안빠져요....ㅜㅜ 진짜 답없음
뿌앙
2019-07-04 (목) 04:14
6년전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret_test/81831
뱃살에는 안 먹는 게 단기간 빠지는 데에 최고인 것 같아요 ㅠㅠ
답글
브로커의심신고
뱃살에는 안 먹는 게 단기간 빠지는 데에 최고인 것 같아요 ㅠㅠ
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특수문자
hi
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