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[일반잡담]

필라테스

왓더 2019-03-16 (토) 23:00 6년전 256

https://sungyesa.com/new/secret_test/54173

필라테스 꾸준히 하니 좋네요 ㅎㅎ

처음에는 근육인지도 잘 안되고 힘들었는데 조금씩 바뀌어 나가는게 재미가 있어요.

그리고 확실히 전보다 몸이 뭔가 펴진 기분이에요 ㅋㅋ

다들 코어의 힘 길러요! 코어 만만세입니다

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댓글 11건

구구 2019-03-16 (토) 23:59 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/54174

필라테스 일주일에 몇번가시나요?일주일에 두번정도가도 효과있을까요?

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쪼꽛중독 2019-03-17 (일) 00:52 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/54177

저도 하고싶은데 몸매 교정도되나요?? 보통 비용이 얼마정도일까요?

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나디리아 2019-03-17 (일) 13:20 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/54226

저도 궁금해요
나이가 갈수록 근력이 중요한지라
코어근육 아주 중요

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하룰 2019-03-17 (일) 14:39 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/54239

필라테스 넘 비사서 고민되네용 ㅠㅠ
그래도 하면 몸매 교정 확실히 되겟죠?

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헹오 2019-03-17 (일) 16:02 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/54252

* 비밀글 입니다.

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고구마 2019-03-17 (일) 19:55 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/54322

저도 지금하고 있는데 처음엔 못따라가던 동작을 따라하니깐 재미있는것같아요!

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마 2019-03-17 (일) 20:46 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/54335

공감이요!!! 전 사실 안해봤는데... 설명 듣고오니 근력이 생길수밖에 없는 운동인 거 같아요 ㅋㅋ곧 하려구요 두근두근

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텐텐 2019-03-17 (일) 21:16 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/54346

저도 남자인데 하고싶네요 ㅠㅜ 주위에 근데 여성분들이 많이 하시는 운동인지라 정보가 부족한 것 같아여 ㅜ

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히힣 2019-03-19 (화) 22:56 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/55164

요가 5개월짼데 필라테스도 넘 궁금해요 근데 금액이 넘나 비싼그 ....

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운동하고파 2019-03-20 (수) 11:18 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/55266

필라테스 비싸더라구요... 근데 손목이나 발목에 무리가 간다고 하던데

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익명 2019-03-22 (금) 16:24 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/55809

필라테스랑 피티랑 같이 하면 몸이 진짜 건강해져용!!

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