알림 0

최근 검색어

닫기

익명수다방

영역에 제한 없이 자유로운 글을 작성하세요~

목록 글쓰기

[다이어트]

건강하게 살빼고 싶은데 1일1식

익명 2022-04-01 (금) 10:37 3년전 151

https://sungyesa.com/new/secret_test/374802

해보신분
하루 한끼만 챙겨먹을 수 있는 생활패턴인데
이런 식으로 사니까 폭식과 절식의 반복이라
살이 더 안빠지는 것 같음..
건강하게 살빼려면 3끼 다 챙겨먹어야할까

브로커의심신고

[코성형] 제이티성형외과▶코 재수술

제이티성형외과▶코 재수술

제이티성형외과 서울 논현동 8,252,811

2,739,000원

[코성형] [코성형] 마인드 자려한 코성형

마인드에서는 나에게 어울리는 코 라인으로 ok #자연스러운라인 #화려한라인 #자려한라인

마인드성형외과 서울 반포동 789,086

1,639,000원

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ 광고

댓글 10건

익명 2022-04-01 (금) 12:17 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/374852

밥은 다 먹되 탄수화물 줄이고 운동ㅇ해야지 그래야 건강해짐 ㅎㅎ

답글

브로커의심신고

익명 2022-04-01 (금) 14:36 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/374883

아침 점심은 잘 챙겨먹고 저녁때는 샐러드? 가볍게 먹는게 좋지 않을깡??

답글

브로커의심신고

익명 2022-04-01 (금) 17:51 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/374946

폭식의 이유가 공복시간이 너무 길어서 그런거같은데 1일 1식을 장기적으로 하다보면 몸 다 망가질거같아ㅠㅜㅜ
규칙적으로 4끼정도로 나눠 먹어야 좋다고 하더라! 하루의 식사를 한번에 말고 3,4번에 걸쳐서 먹으면 훨씬 좋대

답글

브로커의심신고

익명 2022-04-01 (금) 22:43 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/374994

1일1식은 진짜비추!!!!! 현기증나고 몸도 망가져ㅠㅠㅠ 위에 댓글처럼 가볍게먹는게 훨씬좋을듯

답글

브로커의심신고

익명 2022-04-02 (토) 04:58 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/375032

1일 1식 해봤는데 한번에 폭식하게 되더라 최소 2끼는 먹는걸 추천해!!

답글

브로커의심신고

익명 2022-04-02 (토) 10:35 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/375073

1일 1식은 너무 힘들어서 하루종일 먹을거 생각만 나..

답글

브로커의심신고

익명 2022-04-02 (토) 13:51 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/375102

1일1식이라는 거 자체가 건강이랑 어울리지 않는 단어같은데?? 최소 두끼는 먹어주고 평소보다 양을 조금씩 줄여나가는게 좋어

답글

브로커의심신고

익명 2022-04-03 (일) 03:21 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/375245

그렇게 살빼면 2끼나 3끼먹으면 결국 돌아오지않을까?

답글

브로커의심신고

익명 2022-04-03 (일) 10:38 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/375296

장기 1일 1식 상태이면 몸이 아프지 않아요..? 건강도 챙겨야 해 ㅠㅠㅠ

답글

브로커의심신고

익명 2022-04-03 (일) 15:38 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/375381

절식이나 1일1식을 하게되면 몸이 약간 응급사태?로 돌입해서 지방을 들어오는 족족 저장하는 체질로 변하게 된대. 그래서 무조건 시간맞춰서 소량이라도 세끼 맞춰서 먹는거 추천ㅜㅜ

답글

브로커의심신고

댓글입력

목록 글쓰기