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익명수다방

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[일반잡담]

운동 평소에 뭐하세요?

운동 2019-01-22 (화) 21:55 6년전 212

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다이어트는 해본적이 없어서 운동 안해도 되겠다는 안일한 생각을 가지고 있었는데 요즘 해외 언니들 몸매 보니까 너무 뽐뿌오더라구요 운동 뽐뿌..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 피티나 받아볼까 하는데 제 몸이 버텨줄지 걱정..ㅠㅠ 주변 보면 다이어트 하지않는 애면 저처럼 운동 안하더라구요.. 뭐 운동 하시는거 있으세요?

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댓글 13건

스타 2019-01-22 (화) 22:38 6년전

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전 걷기가 가장 좋아요. 6킬로미터..1시간 정도..요즘은 미세먼지 심하지 않을때 해요.

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웅꿍빵 2019-01-22 (화) 22:58 6년전

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저는 그냥 침대에 누워서 박봄 다리운동해요 효과는 모르겠는데 그냥 마음의 위안이 돼요ㅋㅋㅋㅋ

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밍밍 2019-01-22 (화) 23:02 6년전

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런닝머신이용ㅋㅋ 저는 그걸로 다이어트 혀과봣어용ㅋㅋㅋㅋ

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뀽 2019-01-23 (수) 00:13 6년전

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숨쉬기운동.. 하핳 바쁘지 않을땐 필라테스 다니기도 해요

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크힘 2019-01-23 (수) 00:48 6년전

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예전엔 홈트 많이했는데 요샌 그냥 걷기라도 많이 하면 다행 ㅠㅠ

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코코 2019-01-23 (수) 02:13 6년전

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요가요!!!좋아요 혈액순환잘되고 그런느낌이에요!ㅜㅜ

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비승금 2019-01-23 (수) 02:45 6년전

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음악 들으며 1시간 이상 걷기를 가장 추천 드리고 싶네요 미세 먼지 심할때는 런닝머신 티비 보면서...

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밀가루 2019-01-23 (수) 05:02 6년전

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걷기 운동을 많이 합니다 유산소 운동이 좋잖아요!! 음악 들으면서 하면 시간도 뚝딱갑니요

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비 2019-01-23 (수) 05:18 6년전

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저는 유튜브뒤져가면서 이것저것 따라해뵈요!! 마일리사이러스해서 8키로도 빼고 수면전 요가 같은거하면 뭔가 몸이 좀 가벼운거같고 그래서 유튜브 운동합니다

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흑 2019-01-23 (수) 05:42 6년전

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달리기요!! 매일하다보면 점점 체력이 좋아지는게 느껴져서 좋은 것 같아요

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라타 2019-01-24 (목) 13:25 6년전

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저는 3년전부터 언제나 쭈욱 인터벌 서킷트레이닝 이요 ㅎㅎ

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안녕하세요 2019-01-26 (토) 16:35 6년전

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숨만쉬는 1인으로 체력이 너무 떨어져 운동시작하려고 고민중이에요

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아갈머리 2019-02-05 (화) 23:14 6년전

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걷기 운동해요... 만보 걷기... 생각보다 힘들어요 ㅋㅋㅋ
그리고 허리 근육 좀 길러주는 운동해여
피곤해서 안할때가 많긴 하지만 그래도 하려고 합니다

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